天天下雨常咳嗽、頭痛？小心你吸入了「黴菌孢子」！

最近一直不斷下雨，屋內如果沒有除濕、通風，就很有可能產生黴菌，而黴菌的孢子會散逸在空中，吸入呼吸系統之後會到肺部，再從肺部的微血管到達全身，引起氣喘、呼吸困難、發燒，甚至有一種黴菌可以到達腦部，造成頭痛、甚至死亡。

呼吸道吸入黴菌

黴菌喜歡生存在炎熱、潮濕的地方，所以夏天的午後、梅雨季節、颱風季節就是黴菌好發的時候，雖然可能不會造成壁癌那麼明顯的問題，但其實空氣中會散逸著黴菌的孢子，這些孢子比塵蟎、花粉還要多很多，如果沒有除濕、除黴，很可能會不自覺吸入很多黴菌。

一般而言，身體吸入黴菌還是可以自行代謝，但是隨著抗生素的使用越來越廣泛，造成的身體免疫低，或是在沒有服藥的時候，反而讓身體對免疫有過度反應而引起過敏，都會讓黴菌比較容易在身體裡生根；而抗生素讓黴菌產生抗藥性，也會變得比較難治。

傷口感染更迅速

黴菌感染比較容易發生在免疫力低下的人身上，像是有自體免疫系統疾病、服用免疫抑制劑的人，或是糖尿病患、癌症患者、剛做完化療、長期服用類固醇跟抗生素的人，但一般的人，只要有傷口，黴菌也很容易生長。

比如用沒有清潔的手指挖鼻孔、耳朵，不小心刮破黏膜、皮膚，而手上，或是空氣中又剛好有黴菌的孢子，就成了黴菌生長的溫床；一開始不會有太多感覺，但久而久之，就會出現各種症狀。而呼吸道吸入的黴菌，因為會藉由肺部的眾多微血管擴散，所以特別容易造成疾病，尤其是跟免疫相關的問題。

吸入黴菌可能造成的疾病

最普通

中級

危險（少見，多發生在免疫低下的人身上）

如何避免吸入黴菌

避免吸入黴菌最好的方式，就是讓家裡不要有黴菌，濕度維持在30％～60％、並常使用空氣清淨機跟除溼機，但如果使用頻繁，最好2星期或1個月使用稀釋的漂白水清理、殺菌一次，免得讓機器的出風口成為「散播孢子」的利器。

另外，要去潮濕悶熱，或是年久失修的地方，最好可以戴醫療用的口罩，避免孢子吸入呼吸道，同時也可以避免PM2.5的微粒。

但空氣弄得太乾燥，也會造成鼻腔黏膜跟眼睛的不舒服，感到不舒服時，可以用濕紙巾或濕毛巾覆蓋鼻子、眼睛，保持一定的濕度；而環境還是維持在比較乾燥的樣貌，可以避免黴菌滋生。

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文／盧映慈圖／許嘉真