做決定時總是猶豫不決？練習 2 件事克服優柔寡斷！

很多時候，當我們在面對問題時容易因為未知的結果而抉擇不已，總是無法跨過自己的心魔。往往會沒辦法確定自己的下一個步究竟是對或錯，而停下腳步。究竟要怎麼做才能讓自己更果決一點呢？下面這些方法，或許可以改掉優柔寡斷的個性，成為更果斷的人！

融入那些與你在同樣領域深耕的人們

對於那些經常猶豫不決的人，我最喜歡告訴他們的成功祕訣，就是定期去和某些特定的人互動，這些人已經成功完成了你想做的事情。為什麼這可以幫助你緩和你像烏龜一樣退縮的傾向呢？情緒、思考和行為都具有「社會傳染性」。因此，如果你讓自己融入那些與你在同樣領域深耕的人們，他們已經完成了你所需要採取的行動，這些人就可能影響你，你也就更有可能採取行動。

另一個要與同領域成功的人互動的關鍵原因是，許多能夠幫助你成功的關鍵資訊，並不一定會被分享在書籍或其他公開討論中。這些訊息很可能是一個人傳給另一個人的。跟已經成功的人交流，你才能了解這些內行人的祕訣。

練習忍受不確定感

當你沒辦法百分之百確定會成功，就去尋找你可以嘗試採取行動的機會。在接下來的時間慢慢去尋找，機會就會出現。你從經驗中學到的東西越多，你就越容易做到，也會越來越自然而然地採取行動。當帶有不確定感的機會出現時，就找出一些採取行動可能會有的好處：

● 結果也有可能會還不錯。

● 就算結果不如預期，我也可以了解到當初的點子行不通。

● 行動之後就再也不用左思右想了。

練習別那麼猶豫

找一些小方法來練習比平時少一些猶豫。隨著時間過去，這將有助於提高你心理的靈活度：你會更容易選擇究竟是要沉澱一下再決定，還是要迅速作出決定、展開行動，然後繼續前進。你將開始從經驗中學習，可以更快地擺脫沉浸在思考中的模式，而且也不會帶來災難性的失敗。舉例來說，如果你常常延誤一些其實不錯的投資，就為自己制定一些能更快做出決策的標準，像是要求自己購買五十元美金以下的物品時，最多只能考慮四十八小時。根據你的情況和偏好選擇適合你的標準。

※本文作者為愛麗絲．博耶斯，原文授權自《與焦慮和解》，高寶出版。