打開你的情緒腦！研究：茉莉花香讓人變得積極有能量

氣味的確是一樣很神奇的東西，它沒有形態，但卻可以承載着不同的感覺與意義，同時也是一種放鬆壓力、讓心情變好的絕佳方法。

香味是解開情緒的密碼

根據法國氣味學家的研究，香味對於調節人的情緒、治療疾病、保護人體身心健康，具有非常重要的作用。

除了大家熟知的薰衣草是失眠症患者的良藥，它的味道能夠改善抑鬱症狀和歇斯底里症、祛除緊張、平息肝火外，茉莉的幽香則可以增強肌體應付複雜環境的能力。

茉莉花香讓人變得積極

另外，根據美國羅格斯大學（Rutgers University）情緒研究室的研究，指出茉莉花香更有使人「變得積極」的功效。

研究人員讓實驗對象吸入茉莉花香，發現這種香氣能促增加大腦產生積極、正面的想法，能更好的處理壓力，並且感到活力。因此，若說「人的情緒建立是鼻子之下」，也是完全正確的說法。

以後，壓力太大時，為自己噴點茉莉花香，為自己釋放壓力，變得更積極地面對生活中所有過不去的事吧！

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文／朱靜涵