在吃飽喝足後,最常做的一件事是什麼呢?有人是吃水果、喝杯茶看著電視,這是最常見的飯後風景,但你知道這些飯後習慣其實會對腸胃帶來不良影響嗎?

飯後的4種傷胃行為 

1.吃完立馬躺下

2.吃完立馬吃水果

3.吃完立馬喝茶

4.吃完立馬洗澡

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消脹氣實用穴道

文、影片編輯 / 彭幸茹 圖解 / 何宜庭

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