放大字體
縮小字體
當人生邁入50歲後，不管是一個人居住，或是和伴侶、長輩同住，想讓50後的生活更舒適，就別等「老了再說」！如何讓居住空間更自在舒服才是最重要的思考問題，建議大家不妨從以下3個重點思考。
1. 安全
要符合「省力、科技、便利」三要素，必須先檢視家中的居住環境，樓梯是否太陡？地板有沒有高低差？這些乍看之下不成問題的「小問題」，如果不早日解決，最後都會成為逃生時的安全隱憂。
隨著年紀的增加，體力和肌肉都會逐漸衰退，反應漸漸開始遲緩，所有生理機能都會受到限制，只有讓自己住的更簡單，才能達到「防弱措施」的效果。
在空間的規劃上，一定要以「便利」為主，才能達到「輔助照護」的效果。尤其若是與家人同住的話，太過複雜的動線，很容易造成身心俱疲和摩擦。因此，專家建議可以以「水區」為核心，讓臥室、廚房、浴廁形成「黃金鐵三角」，5步之內可以輕鬆的一棟，同時在局部空間加裝扶手，讓家裡更家安全、有保障。
2. 自我實現
自我實現又分有「社交、家庭、成就感」三個部分。
一個人住12~14坪的空間已經很足夠，客廳、廚房約佔6坪，陽台和浴室各約1.5坪，臥房則是約2坪。若是兩個人居住，空間大約17坪就夠了，不需要將空間加倍，因為重點與坪數無關，而是在這個空間裡，能不能夠幫助自己「自我實現」？或許在邁入50歲後，大家更需要思考的是，自己是否已經開始培養第二專長了呢？
想實現自己未完成的夢想，不一定要花很多錢，而是能夠按照理想中的樣子，一點一滴完成夢想的輪廓，進而從中獲得成就感，那麼這間房子，才能夠讓人打從心裡「笑著住到老」。
3. 住宅整頓
想要整理家裡只有3個原則—簡單、減法、好維護。
近年從日本開始流行的的「斷捨離」，其概念不只利於整理心理與生活，更是居家安全的第一步。首先看看家裡，椅背上是不是掛滿衣服、包包等外出衣物？桌上的瓶瓶罐罐是不是也四處林立，甚至有些瓶蓋也沒關上？
不只是桌椅，許多人甚至在走道也堆滿書籍、收納物品或行李箱，這樣習慣囤積大量雜物的人，更需要使用「斷捨離」來幫助自己轉換心境，再培養習慣。
或許有人會疑惑，明明自己也想過得輕鬆簡單，為什麼反而好像在增加負擔？其實所有累加的物品，都不是因為天生愛買、愛囤積，而是因為還沒被轉換的心。
化繁為簡過程，「動線」最重要
如果家裡真的不知該從何整理起，建議可從整間房子的「面」來檢視，像桌面、地面，再進一步細分到客廳的置物櫃面、沙發椅面，廚房的餐桌面、走道等，這樣就能將家裡分類為不同區塊，並且去蕪存菁。
理想空間的核心，就就在「簡單」二字，想將家中空間化繁為簡，最重要是從「動線」去思考，尤其50歲更是關鍵準備期，越能在此時學習「簡化」，離高質感的生活就越接近。
許多人對於退休後的理想居所都有所想像，大多都是嚮往與世隔絕、到人間仙境處歸隱山林…，但千萬別存有「過度」的美好想像，理想與現實的差距是很大的，如果真的想嘗試自己想像中的退休生活，可以先試試看到鄉下居住一個月，再決定自己是否合適。
黃玫霖/文
延伸閱讀：
