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這陣子天氣變化差異大，明明前一天還是大太陽，隔天卻下降好幾度像是冬天一樣。面對這樣的氣溫變化，皮膚總是會出現各式各樣的狀況，實在讓許多人感到困擾！
四季常見的皮膚狀況
皮膚科醫師林亮辰表示，因台灣四季氣溫變化明顯，讓肌膚含水量易大量流失，所以會讓肌膚經常處於乾澀狀態。尤其是屬於敏感肌的人會特別明顯，根據四季不同，常會出現下列皮膚問題：
1. 春天
由於溫度與濕度的不穩定，此時的肌膚易出現過敏、乾燥脫皮的情形。
2. 夏天
因氣候悶熱，容易有油光滿面的肌膚困擾。
3. 秋天
天氣忽冷忽熱，肌膚容易敏弱、乾燥。
4. 冬天
氣溫驟降的冬天，會讓肌膚水分流失情況嚴重，容易出現皺紋。
專家：換季保養祕訣這樣做
因著上述不同的季節，皮膚會出現不同的問題，林亮辰醫師表示保養的關鍵為「不同季節，使用不同質地、正確成分的保養品。」像是越冬天越要保濕，越夏天越要清爽。 所以按照四季的皮膚狀況來選擇保養品，才是最正確的換季保養！
- 春天：適合使用「精華乳」，能有效舒緩敏弱肌膚，幫助減緩乾燥肌膚問題
- 夏天：適合使用「無油乳液」，以提升肌膚保溼度，減輕皮膚負擔，避免因水分散失，導致肌膚乾澀。
- 秋天：適合使用「保濕乳」，能減少皮膚乾澀、緊繃感，
- 冬天：適合使用「滋潤乳霜」，來增加肌膚修復力，改善皺紋。
林亮辰醫師表示，保養也是皮膚治療的一部分，做基礎保養時，「厚擦不如勤擦」，像是皮膚乾燥者，一天可做 4 次保濕。在挑選產品上，可選用燕麥醯胺、紅花籽油，都可協助肌膚抗敏保濕，在維護皮膚健康上，也可選用小分子保濕甘油、金縷梅萃取液、維他命E、維他命B3以及維他命原B5等成分的保養品。
文 / 彭幸茹
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