這陣子天氣變化差異大,明明前一天還是大太陽,隔天卻下降好幾度像是冬天一樣,已經讓大家分不清楚現在的季節到底是冬天、還是春天了。面對這樣的氣溫變化,皮膚總是會出現各式各樣的狀況,實在讓許多人感到困擾!

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四季常見的皮膚狀況

皮膚科醫師林亮辰表示,因台灣四季氣溫變化明顯,讓肌膚含水量易大量流失,所以會讓肌膚經常處於乾澀狀態。尤其是屬於敏感肌的人會特別明顯,根據四季不同,常會出現下列皮膚問題:

1. 春天

由於溫度與濕度的不穩定,此時的肌膚易出現過敏、乾燥脫皮的情形。

2. 夏天

因氣候悶熱,容易有油光滿面的肌膚困擾。

3. 秋天

天氣忽冷忽熱,肌膚容易敏弱、乾燥。

4. 冬天

氣溫驟降的冬天,會讓肌膚水分流失情況嚴重,容易出現皺紋。

專家:換季保養祕訣這樣做

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因著上述不同的季節,皮膚會出現不同的問題,林亮辰醫師表示保養的關鍵為「不同季節,使用不同質地、正確成分的保養品。」像是越冬天越要保濕,越夏天越要清爽。 所以按照四季的皮膚狀況來選擇保養品,才是最正確的換季保養!

  • 春天:適合使用「精華乳」,能有效舒緩敏弱肌膚,幫助減緩乾燥肌膚問題
  • 夏天:適合使用「無油乳液」,以提升肌膚保溼度,減輕皮膚負擔,避免因水分散失,導致肌膚乾澀。
  • 秋天:適合使用「保濕乳」,能減少皮膚乾澀、緊繃感,
  • 冬天:適合使用「滋潤乳霜」,來增加肌膚修復力,改善皺紋。

林亮辰醫師表示,保養也是皮膚治療的一部分,做基礎保養時,「厚擦不如勤擦」,像是皮膚乾燥者,一天可做 4 次保濕。在挑選產品上,可選用燕麥醯胺、紅花籽油,都可協助肌膚抗敏保濕,在維護皮膚健康上,也可選用小分子保濕甘油、金縷梅萃取液、維他命E、維他命B3以及維他命原B5等成分的保養品。

/ 彭幸茹

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