防疫生活對策 /  居家防疫好夥伴!6種實用家電解決生活大小事

防疫生活對策 /  居家防疫好夥伴!6種實用家電解決生活大小事

因爲新冠肺炎(Covid-19)升溫,為了避免自己和家人被感染,沒有一刻是能鬆懈的,「宅在家」成為全民防疫的最大共識,就是要阻斷病毒的傳播!同時,也讓大家的日常生活產生極大的改變。

防疫生活對策 /  居家防疫好夥伴!6種實用家電解決生活大小事

居家防疫帶來的變化

上班族開始在家上班、學生在家利用 3C 設備進行線上課程、在家中預備多量的糧食和民生用品,以上都是「不群聚、減少不必要的外出」所帶來的影響,種種的一切就是要讓病毒能夠被阻隔,不要繼續被傳播下去!

因為疫情,不只是大家待在家裡的時間變多了,在個人衛生防護及身體保健上也變得非常在乎,再加上台灣現正進入夏季時節,隨著氣溫逐漸地升高,有一些身體不適也會紛紛冒出。

由於還看不見疫情的盡頭,但為了維持居家防疫生活,又必須減少居家防疫所帶來的不便,面對這樣的改變,家庭醫學科醫師林青穀也分享在日常中,透過一些家電品的協助,來讓我們的居家環境變得更舒適,讓全家人可以更安心的享受居家防疫生活。

6種實用家電讓居家防疫更輕鬆

  • 解除夏季高溫不適 / 冷氣機

隨著夏天腳步的逼近,就算是躲在家裡,也會發現天氣越來越熱,甚至坐著不動也會滿身大汗,於是「開冷氣」來降低室內溫度成為大家不可少的避暑措施。

林青穀也提出一個提醒,由於開冷氣這個舉動大家會習慣緊閉門窗,來維持冷度,但這樣的舉動會讓室內空氣不流通,這樣的密閉空間容易引起呼吸道疾病找上身,建議開啟冷氣時,家中每扇窗至少開 10cm,以保持室內外空氣對流。

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歌林 Kolin 一級變頻冷暖分離式冷氣能抑菌、清淨空氣,以及最佳的省電效能。/ 圖片來源:Kolin 提供

此外,選擇具有銀離子濾網的冷氣款式,來達到過濾空氣中的病毒、細菌的作用,也能降低空氣傳染及過敏的發生。

另一方面,接觸傳染也是染疫的來源,林青穀也表示,現在也有許多智慧家電,像是透過一個聲控小飛碟,就能開啟、關閉家中冷氣或電視等家電,減少大家去接觸遙控器,降低接觸傳染的可能。

但在這邊也要提醒大家,剛進入夏天的台灣就因為用電量過高出現 2 次停電情形,所以家中的冷氣機不僅要能過濾空氣中的病菌、抑制過敏原和黴菌存活率,同時具備「一級能效」的省電效能,這樣才能讓大家宅在家裡防疫的期間,吹冷氣吹得安心又舒適,也不用擔心電費過高的情形。

除了有一級能效的冷氣機來省電外,另外搭配 3D 循環扇的使用,讓室內在開冷氣的狀態下,達到迅速降溫的作用 ; 在沒有開冷氣的時候,幫助維持室內進行「換氣」,也就是幫助引入新鮮空氣,並且排出汙濁空氣的過程,藉此達到防疫和省電的雙作用。

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歌林 Kolin 四方吹 3D 立體擺頭循環扇有助加強空氣循環,讓室內空氣更乾淨。/ 圖片來源:Kolin 提供
  • 守護食材保持新鮮 / 冷凍冷藏二用冰櫃

減少不必要的外出,加上餐廳禁止內用的政策,讓大家都待在家裡用餐,同時也增加了大家自己下廚做菜的頻率,但是外出採買食材卻是染疫的高危險活動。林青穀則建議,大家在安全的防護下,一週外出採買一次就可以,並且採買時也請選擇適合「久放」的食材。

而且別以為把食物一股腦放進冰箱就沒問題了,如果沒有好好整理,可能會擋住出風口,導致內部溫度出現異常,在炎熱的夏季裡,就容易發生細菌滋生的情形。

建議購買食材回家時,請先「分門別類」的存放,好好利用冷藏、冷凍庫的特性,一次做好多餐的分量,讓食材保存得比較久。

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同時有冷凍、冷藏二用功能的歌林Kolin 臥式冰櫃,擁有 100 公升的容量可儲藏食物。/ 圖片來源:Kolin 提供
  • 室內空汙把關者 / 空氣清淨機

因為新冠肺炎,大家都會擔心自己所處的環境空氣是否乾淨,而根據行政院環保署網站顯示,不只是室外空氣污染嚴重,室內的空染也是滿嚴重的,而空氣中的有害物質可分為細懸浮微粒(PM2.5)、病毒及細菌、有害氣體等三大類。

要如何避免室內空氣帶來的影響呢?林青穀建議可在家中擺放具有 HEPA 濾網的空氣清淨機,藉此來過濾空氣中的懸浮微粒,達到淨化空氣的作用,藉此減少過敏的發生率。

另外,也有標榜「去除異味、殺菌」的空氣清淨機,通常會加上含有負離子、紫外線的設計。負離子就是透過改變微粒的帶電,讓微粒可以「吸附在其他東西上」,不會在空氣中到處亂飄 ; 紫外線可抑制病毒不活化、防止細菌滋生。大家可以根據需求來選擇適合的機型即可。

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歌林 Kolin 智慧型 DC 直流空氣清淨機具有濾網、活性碳、HEPA濾網、紫外線、負離子等5層防護,更是使用 HEPA H13 級的醫療級濾網。/ 圖片來源:Kolin 提供
  • 衣物清潔大師 / 洗衣機

由於病毒及細菌容易殘留在衣物上,於是外出過後的衣服必須立刻換下及清洗,成為防疫日常的一種。同時也讓洗衣服的頻率增加,洗衣機也顯得相當重要!

為了杜絕衣服洗了卻還留有病菌,選擇具有不鏽鋼內槽,以及內槽洗淨、冷風乾燥功能的洗衣機,都能抑制細菌滋生,讓衣服洗得更乾淨,使自己和家人穿上身才更安全。

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歌林 Kolin 8 公斤單槽全自動洗衣機具槽洗淨、冷風乾燥功能,輕鬆洗淨全家人的衣服。/ 圖片來源:Kolin 提供
  • 夏季病媒蚊殺手 / 捕蚊燈、捕蚊拍

因為夏季到來,蚊蟲越來越多,而夏季是蚊蟲傳染病的高峰期,所以不能只有預防新冠病毒,我們的生活當中還有許多病毒、細菌、蚊蟲都是需要防備的。

在家中擺一座捕蚊燈,透過紫光燈誘使蚊蟲主動飛入高壓電網,藉此消滅惱人蚊蟲的作用,同時也可減少化學藥劑的使用,讓居家環境更安全。

但偏偏有時候蚊子飛來飛去,又很需要一支捕蚊拍來及時滅蚊,這時就可以選擇擁有捕蚊燈、捕蚊拍兩種功能的歌林新一代USB 二合一捕蚊器,達到一箭雙鵰的滅蚊效果,也因為雙面都有安全網的設計,就算是給小孩使用也是很安全的。

  • 緩解身體痠痛不求人 / 筋膜槍

因為疫情使多數人待在家中上班,但是家中的桌椅並不符合人體工學,一整天下來會發現腰痠背痛的情形比去公司上班還嚴重,這都是因為錯誤姿勢讓肌肉過於緊繃所導致。

這時候就可以透過現在很流行的筋膜槍,來讓我們身上的肌肉放鬆,像是歌林推出的觸控 20 段震動筋膜槍,共分成輕度按摩、喚醒肌肉、筋膜放鬆、舒緩乳酸、深度按摩等震動調速,可依照個人的需求來設定,再搭配上四種按摩頭,可以滿足全身各部位的使用。

但林青穀則提醒大家,請記得不要直接把用筋膜槍在脊椎和關節處,也就是不要直接打在骨頭上,以免造成反效果或是增加疼痛的情形,而是要使用在肌肉上,才能達到舒緩的作用喔!

居家防疫實用家電:https://www.kolin.com.tw/

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/ 彭幸茹  / 何宜庭

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