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秋季容易落髮,到底掉多少頭髮才有問題?

媽媽:「阿美妳怎麼最近洗頭髮都一直掉?」 阿美:「我也有發現,最近頭髮掉得特別多,好像每年開始轉秋天就會掉得特別多。」 ...

受傷正確照護4步驟!別讓錯誤觀念造成傷口感染

你對傷口照護的了解有多少呢?以前總是以為傷口不能悶著,否則容易爛掉、留疤,所以就算傷口痛到不行,也要咬牙讓它吹風、摩擦,...

最新研究:睡眠不足 讓你老10歲!

英國《每日郵報》近日報導,加拿大西安大略大學的研究團隊,發現睡眠時間不足4小時的人,認知能力會訊入下降,就像一下子老了1...

嚴防秋冬洗澡意外 避免水溫導致血壓飆升

有位46歲男性患有高血壓,是個監控血壓的好模範,有規則服藥治療及監測血壓,平均數值都維持在136/86mm/Hg左右,但...

食慾大增、換季憂鬱可能是缺乏它!多做3件事就能補充維他命D

有一項研究針對英國6萬民眾的抽血調查報告指出,發現冬天與夏天相比,人體內的維他命D濃度降低55%。 維他命D,除了對保持...

消除黑眼圈先對症下藥!測驗你是屬於哪種黑眼圈

臉上氣色好壞,決定了一個人的第一印象,掛著黑眼圈的人,總是會被人誤會喜歡在夜晚狂歡。現在除了知道造成黑眼圈的因素是跟過敏...

想要減肥不復胖,這幾個習慣要養成!

跟各位在寒風中對抗口腹之慾的減肥人士們說一個壞消息:對於大多數透過節食減肥的人來說,在終止節食行為1年之內,此前減掉的體...

高血脂不慌張,吃它就對了!

隨著生活水平的提高,精緻飲食機會越來越多,卻不知在你大吃大喝的同時,血脂值也越來越高,且有年輕化趨勢。但很多人都覺得這不...

嘴裡燙傷長水泡!含蜂蜜可以消腫嗎?

天氣又漸漸變冷,火鍋、湯麵等熱食也越來越頻繁出現在餐桌上,但一個不小心很容易就燙到嘴巴,有的人甚至會在燙到之後渾然不覺,...

進入穿長袖的季節 請注意心血管意外的發生

天氣轉冷,這樣的變化讓心血管疾病和猝死的比例提升,兩者之間的發生也息息相關,在猝死發生之前身體都可能會發出一些警訊,而心...