分類:生活誌

收入會影響大腦?有錢人比較重視運動嗎?

過去在研究中發現,囓齒類動物和靈長類動物一生都會不斷地重新塑造大腦的結構和功能,尤其是環境會誘導大腦產生新的神經元或增加...

別再生氣了,當心你的壞脾氣讓你少活至少7年

日本新潟大學醫學研究所教授,同時著有《免疫革命》的免疫學權威─安保徹醫師曾經說過一句經典名言:「易怒的人大多短命」。 安...

心靈健康要照顧 15個「高功能焦慮症」的特質要注意!

現代生活壓力大,許多人看似過著成功的生活,內心卻非常不快樂, 這樣的狀況,讓一種新的文明病誕生,它叫做高功能焦慮症(Hi...

善用居家小物,在家也能瘦!

沒時間或沒多餘的預算上健身房嗎,其實生活中多運用一點巧思,小道具也能變身健身器材唷!現在就教大家利用家裡的小物品,打造美...

洗菜用泡的,小心愈泡愈毒!

自從經歷過黑心油的食安風暴後,民眾的食安意識抬頭,開始會選擇比較健康的有機蔬菜,但並不是所有的家庭都是購買有機蔬菜,很多...

18個「萬年不換」的日用品 小心傷害身體健康!

物品和食物一樣,都會過期。 不管有沒有有效期限,都應該要隨時注意是否需要替換! 以下介紹18種應該要定期更換的日用品: ...

塵蟎退散!用這幾招,不和過敏源同床共枕

過敏體質人數逐年增加,據統計從70年代至今,患者成長達10倍,現在每7個人中就有1位屬過敏體質。 塵蟎過敏,佔過敏原90...

環保用具沒落實清潔 你都吃進了什麼加料物?

因著愛地球的緣故,大家紛紛開始減塑生活,這波環保意識到了今年,透過許多平台揭露海洋染塑的嚴重情形,及許多環保募資商品,讓...

43%的上班族都有脂肪肝,要想逆轉就吃這6種食物

脂肪肝是現代人常見的疾病,肝病防治學術基金會曾經針對9000名上班族做腹部超音波檢查發現,罹患脂肪肝的比率高達43%,其...

家裡比地板還髒的10個地方,你知道在哪裡嗎?

家裡是每個人生活最長時間的地方,因為攸關個人健康,所以保持衛生問題非常重要,一般人都認為家裡最髒的地方就是地板,容易積灰...