健康學彙整 - Page 110 of 172

在日常生活中我們經常會吃一些食物來保養或是補身體，所謂「食者有方」，對於吃東西是要講究方法的。我們的身體部位需要什麼食物...

戴耳機聽音樂會傷害到耳朵，已經是講了許多年的「衛教文」，但許多人並沒有把耳朵當成跟眼睛一樣需要保護的器官，常常處在充滿過...

很多高血壓患者，不知道高血壓有波動性，以為自行量測血壓正常，就是控制血壓穩定。但不知道血壓也會受到人體生物鐘的影響，會以...

根據衛福部疾病管制署的疫情通報，上（9）月有12名大學師生前往非洲烏干達進行社會服務，其中2名學生返國後分別於本（10）...

所謂病由口入，因此許多注重養生的人，都會格外看重自己吃的食物的品質。為了避免吃到農藥或是其他有害身體的物質，有些人會選擇...

諸多研究發現，深海魚油Omega-3家族中的EPA（eicosapentaenoic acid）有很強的抗發炎作用，因為...

根據國民健康局的調查，台灣人普遍吃了太多鈉。19～64歲男性平均每天吃進4580毫克，超過規定量的1.9倍，女性也超過1...

在《有沒有病看鞋墊！這4種磨損情形小心是疾病！》文章中，HEHO君提醒大家可以看看自己的鞋墊，藉此發現自己是不是有錯誤的...

小芬覺得自己肉肉的，想依賴低熱量食品減肥，她讓自己處於半飢餓狀態，靠意志力對抗牛排、冰淇淋等高熱量食品的誘惑，體重隨著控...

有時太累不小心睡著了，所以忘了關燈，或是習慣在睡覺時開燈或使用手機的人，會比較容易發胖嗎？睡覺開燈　容易影響體內脂肪代...

分類：健康學