分類：健康學
睡眠長短決定壽命？！到底要睡多久
延伸閱讀： 原來感冒分四種！先搞清楚是哪種才能對「症」治療 泡完的咖啡渣別丟！簡單加工就能除濕又除臭 躺下秒睡好困難...
以形補形，有道理？
延伸閱讀： 原來感冒分四種！先搞清楚是哪種才能對「症」治療 泡完的咖啡渣別丟！簡單加工就能除濕又除臭 躺下秒睡好困難...
【請妳跟我這樣做】 每天7杯水 排毒消脂 養顏醒腦按步來
大家都知道喝水很重要，但是怎麼喝更重要。喝水不能像小鳥一樣每次只喝一點點，但是也不能牛飲一次喝太多；甚至什麼時候喝水...
【不可以不知】咖啡Q&A
Q：長期藉咖啡提神，會有什麼副作用嗎？ A：每個人對咖啡因的反應不同，有些人喝咖啡可能會有睡眠障礙，引發焦慮，或是因為咖...
咖啡是「百藥之王」？！ 專家說：每天喝咖啡真的⋯⋯
有人說咖啡是「百藥之王」，因為咖啡可抑制肝炎病毒的增生、有效預防動脈硬化、預防糖尿病和腦中風，以及預防多種癌症。咖啡還可...
【解碼咖啡】原來除了咖啡因，咖啡還含有這麼多⋯⋯
一杯香醇的黑咖啡，成份可不單純，每100公克的咖啡約含0.6-3.2%的咖啡因，咖啡因會刺激中樞神經系統、心血管、呼吸系...
喝酒也有生理時鐘 原來這個時候喝酒會最HIGH噢⋯⋯
根據大多數人喝酒的經驗，舉凡時間、人數、地點、酒的種類、現場氛圍不同，結果也都有不同程度的影響，特別是連酒都會在身體形成...