Tag Archives: 地瓜葉
吃太鹹會傷腎！快用 4 大食物幫身體排鹽、減負擔
鹽的主要成分是氯化鈉，除了氯和鈉離子，還有少部分鉀離子，這些電解質在身體裡負責維持細胞體液內外滲透壓的平衡，也是神經傳導...
糖尿病友肚子餓吃什麼最好？吃這 5 種食物能穩定血糖！
一般人在提到糖尿病的時候，常常第一個想到的想法就是「飲食限制」，這個不能吃、那個也不能碰。但其實這是因為糖尿病友最重要的...
打造屬於自己的陽台菜園！這樣做就能種出好吃 5 蔬菜
相信每個租屋在外的人一定都在吶喊，想要吃得便宜又營養均衡真的好困難啊！為了省錢、省時間，只能在每個周末外出買菜，或是到大...
最新抗癌 5 蔬菜排行出爐！第一名居然是這款蔬菜
大家都知道多吃蔬菜能補充人體所需的營養成份，但對蔬菜的抗癌功效卻不太瞭解。其實蔬菜的抗癌功效一直都是各國科學家研究的重點...
台灣版超級食物 8 種高CP選擇！
超級食物(SuperFood)在國外已經風行多年，指的是自然界中富含了抗氧化、抗老，甚至預防癌症的特殊功效的食物。在地、...