Tag Archives: 眼睛
眼睛脹痛可能是眼壓高的警訊！補充 6 大營養素就能護眼
現代的人愛滑手機，統計發現近年來3C螢幕眼病患越來越多，許多人因為長時間盯手機或電腦螢幕，而忽略適當休息，讓眼睛逐漸產生...
低頭族、電腦族如何護眼？喝這 3 款茶可解眼乾酸澀
現代人很容易用眼過度，不是盯著電腦看，就是盯著手機看，長期下來很容易造成眼睛疲勞、乾澀，甚至視力下降。若想要預防眼部疾病...
常常耳鳴怎麼辦？這 8 招按摩可以緩解耳朵困擾！
耳鳴是每個人都會有的經驗，但大多數的人都會選擇忽略。Heho教你8招按摩方式，疏通經氣、活血化瘀，讓耳鳴不再跟著你。 1...
眼藥水你點對了嗎？這樣點眼睛水汪汪
現代生活越來越離不開手機和電腦，螢幕看得久了，用眼過度感到眼睛乾澀。這時，眼藥水就成了很多人緩解眼疲勞的首選。許多眼疾並...
眼睛疲勞了嗎？這時你需要「眼睛操」
電腦和手機螢幕看太專心，讓你眼睛花花了嗎？快點跟著小HO動一動眼睛，做個簡易眼睛操！ 只要6個動作，讓眼睛充分放鬆擺脫花...
你知道人體10大器官的保固期有多長？原來大腦只有20年
人體就像一台構造精密的機器，具有眾多的零件，而每個零件都有它的使用期限，所以人體的每個器官，也都有它的保固期，而且保固期...
全身食物地圖，讓你從頭到腳顧得好
在日常生活中我們經常會吃一些食物來保養或是補身體，所謂「食者有方」，對於吃東西是要講究方法的。我們的身體部位需要什麼食物...
消除黑眼圈先對症下藥！測驗你是屬於哪種黑眼圈
臉上氣色好壞，決定了一個人的第一印象，掛著黑眼圈的人，總是會被人誤會喜歡在夜晚狂歡。現在除了知道造成黑眼圈的因素是跟過敏...
身體的每個器官都有個最愛吃的食物，看你吃對了沒？
中醫理論有一套「五味入五臟」的說法，認為不同性味的食物歸不同的經絡和臟腑。因此，在中醫看來，吃什麼味道食物是有講究的，而...
眼睛陷『荒漠』危機！６大穴位按摩改善乾眼症
現代人用眼時間長，因眼部疾病求診的人數連年增加，根據台灣流行病學的研究，台灣的「乾眼症」發病率約在21%到30%之間，是...