彭幸茹，作者 Heho生活

一講到越南的美食，越南河粉立刻從腦海中跳出，如果不想吃太飽，可以點夾有煙燻火腿、小黃瓜、青蔥、肉鬆、辣椒、香料等的法國麵...

台灣真的是個寶島，像宜蘭聖母山莊步道有著整片綠色覆蓋，宛如抹茶一般迷人風景，不只有一處，也不僅於在山上看得到！在其他縣市...

有一種旅行叫做「自行車之旅」，這樣的方式，不僅可深入探索每個景點的美麗，同時還兼顧了運動，也不失是個能徹底紓壓的好方式。...

有睡眠困擾的人，其實都對一早起床這件事感到痛苦，有人因為淺眠容易被驚醒，有人則是失眠整夜翻來覆，不管是哪一種的睡不好，幾...

因為不能出國，但一到假日又很需要一個可以外出走走的地方，那就趁著這一波，去看一些從來沒看過的台灣風景吧！在台灣，不管是要...

要減重，飲食跟運動不可或缺！通常開始控制熱量後，會因為進食量的減少容易出現飢餓的情形，在飢餓的情況下，容易使人注意力無法...

不過是平日還假日，喝一杯咖啡是許多人每天的開始，台灣不僅自己有產咖啡豆，近年來有特色的咖啡廳在北中南東都看得到！喝咖啡已...

「想帶自己和家人出門走走，卻又不知道該去哪裡才好呢？」其實可以趁著春季，大地都在復甦之際，去感受一下大自然帶來的清新氛圍...

因韓國娛樂流行文化（KPOP）席捲全球的緣故，也帶動了大家對於韓國美食的關注，尤其出現各大韓劇裡的食物，如韓式炸雞、烤肉...

在辦公室裡一問，不乏會發現有大多數的同事都有報名健身房，因管理身材在目前來說，「增肌減脂」是大家公認最有效又健康的方式，...

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