彭幸茹，作者 Heho生活

你有想過老年的生活會是什麼樣子嗎？當孩子長大後也另組家庭後，原本熱鬧的家裡瞬間安靜了下來，反而會從覺得自己的時間變多，變...

彭幸茹/綜合報導許嘉真/美編「我想回家哭一下。」說出這句話的人，是與我一同負責新專案的行銷部門同事W，在開完評估會...

當白髮出現時，你的第一拍反應會是什麼呢？大部分的反應都是顯得很緊張的，這是因為白頭髮有老化的象徵，而且量一多，灰白色的頭...

女性穿上高跟鞋，除了可增加身高以外，還會自然而然讓人抬頭挺胸、收小腹，形成完美的S型曲線，為女性帶來自信及強勢氣場。但高...

壓力是人生的一部分，因為它是種人體對任何事情所產生的反應，尤其當事情對人體會有點威脅性的時候，它幫助我們準備採取保護措施...

因現代人飲食攝取不均，讓腸道環境遭受破壞，使得老舊的廢物及毒素無法排出體內，不僅會導致肥胖、便秘等問題發生，更是有 90...

總是覺得自己的衣櫥、鞋櫃裡少一件衣服、一雙鞋，或是一個包包嗎？不管是男性或女性，都會有一個愛買的項目。像是在電視上也有過...

增加身體柔軟度可防止身體提早老化、減少受傷的機率，還能讓人順利從事各種活動並提高精力。曾在日本家庭醫學節目中，隨機找來了...

音樂有助於身、心、靈的放鬆，而且在聽歌或唱歌之中，會增加分泌唾液中的「免疫球蛋白A（IgA）」、及大腦所分泌的，有愛情激...

彭幸茹/綜合報導許嘉真/美編「魚兒魚兒水中游～游來游去樂悠悠」陳媽媽一邊煎著魚一邊哼唱著，今天晚餐上桌的是乾煎鯖魚，...

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