Author Archives: 艾蜜莉
天氣寒冷，全家一起藥補身體
天冷就想吃藥膳補身體，但你知道藥膳有分為溫補、平補、涼補嗎？常吃的羊肉爐、麻油雞、薑母鴨屬於溫補，在寒流來時可以適量食用...
鼻子又不舒服了嗎 ?按摩這些穴位改善過敏鼻
氣溫寒冷時，鼻子過敏好不舒服，嚴重的鼻塞、流鼻水讓人難以忍受。介紹四個穴道能幫助你，讓鼻過敏不適退散！ 按摩這些穴道可以...
按這些穴位就對了！幫助降低你的腦中風危機
入冬後天氣寒冷，腦中風的比例就開始上升，而且中風的患者多是中、老年人。這邊介紹幾個穴位，透過術養，也就是按摩穴位，減低罹...
冬季養生先養腎，術養四穴位
中醫的養生之道，注重順應四季變化配合自然作息的養生方法。 冬季三個月，起於立冬，經過小雪、大雪、冬至、小寒、大寒，止於立...
你不知道的PM2.5
漂浮在空氣中類似灰塵的粒狀物即稱為懸浮粒子（particulate matter, PM），PM粒徑大小有別，小於或等於...
體型就能看出容易得的疾病
其實體型隱藏許多健康的秘密，同時也解釋了你瘦不下來的原因。蘋果型、梨型、沙漏型，根據醫生所言，這是主要的三種體型。 蘋果...
按肚臍，測出五臟健康
肚臍的對應穴道出現壓痛反映，可能是五臟出現病變。通過按壓對應穴道，可以來判斷哪個臟器出現了狀況。 延伸閱讀： 原...
世界上最好的運動！1 1個「走路」的好處
世衛組織認定，走路是「世界上最好的運動」。數據統計，每走一步，可推動人體50%的血液流動起來、可擠壓人體50%的血管，是...
生活更快樂，高情商的人不做9件事
當生活遇到不順時，你是會氣匆匆大罵，還是轉換心情再面對？ 心理博士特拉維斯（DR.Travis Bradberry...
