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冷飲對身體的影響也會因體質不同，有些人或許受影響不大，有些人則必須慎食，以下分享4大喝冷飲造成的病症。
不論中醫或西醫都不建議喝冷飲
從中醫的角度來看，冰水喝過量時，會導致傷肺、肺寒、腎虛、腎陽不振等情況。肺寒者容易咳嗽、傷風、多痰，腎虛和腎陽不振者則容易虛弱無力、易忽冷忽熱。
從西醫的角度來看，冰飲料、冰水、冷飲等的溫度一般要比胃內溫度低20℃至30℃，大量冷飲進入體內，很容易刺激胃腸道，引起血管收縮、黏膜缺血，從而減弱胃腸消化功能和殺菌力，造成痙攣性疼痛，甚至導致腹痛、腹瀉。
喝冷飲導致的 4 大病症
女性：導致經痛、月經不順
女性若長期子宮環境太冷，就會導致「宮寒」，容易引發經痛、月經不順、私密處分泌物變多、精神不濟等症狀，長期還有可能會導致不孕。
男性：心血管疾病機率增高
喝冰水及冷飲除了會導致胃部不適外，會讓血管突然間大幅收縮，對於高血壓患者來說，更易發生腦溢血。
老人： 影響腸胃消化
喝冷飲會讓胃黏膜血管收縮，降低消化能力。老人胃氣弱，遇寒容易刺激腸胃，造成腹痛、腹瀉，所以建議最好不要喝冷飲。
小孩：影響成長發育
冷飲會降低孩子的食慾，長久會造成各種營養物質的缺乏與吸收障礙，容易出現缺鐵性貧血、營養缺乏症等症狀，嚴重的話將影響成長發育。
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文／朱靜涵
