鼻涕顏色傳達的訊息

鼻涕（又稱為鼻水）是指鼻中的粘液。鼻涕是由黏膜分泌腺體分泌出來的黏液，由水、蛋白質及一些脫落的細胞等組成，功能在於保護呼吸道。鼻涕的分泌是持續性的，但是因鼻腔與食道相通且分泌量不多，所以一般都在不知不覺中被嚥下。舊的黏液會隨着鼻腔裏的纖毛送到口咽部，再由胃部分解。
鼻涕的三大功能

可濕潤並溫暖吸入的空氣
可黏著空氣中的粉塵和細菌
鼻涕含有少量的抗體和溶菌酶，可殺死微生物，抵禦侵襲。

大部分的鼻涕是鼻黏膜自己分泌的。鼻黏膜中含有杯狀細胞，能夠製造出吸水性強的黏蛋白，當黏蛋白大量吸收水分後，體積能膨脹近600倍。在正常情況下，人體每天只需要1毫升的黏蛋白就足夠讓鼻子保持濕潤。而當我們生病時，身體想要盡快把病菌排出體外，於是大量製造黏蛋白，生產更多黏液，因此會不斷流出鼻涕。

不同的鼻涕顏色，代表著不同健康狀態

1. 透明無色 – 健康狀態
一般正常情況下，透明鼻涕就代表人體是健康的。但當天氣變冷，透明鼻涕的量會增加，主要用來協助濕潤和溫暖吸入的冷空氣。不過當環境沒特別冷，透明鼻涕卻大量增加時，可能就代表有病原體入侵鼻黏膜，因此鼻黏膜會努力分泌鼻涕來沖刷病原體。而過敏性鼻炎發作時，也會有大量透明鼻涕。
2. 乳白色 – 感冒初期
乳白色鼻涕就是感冒徵兆之一，感冒前期鼻腔內組織就會充血、腫脹，且黏膜開始增厚，使得組織液分泌減緩，鼻水中的黏蛋白濃度也隨之增加，就會讓鼻涕出現乳白色的外觀。
3. 黃、綠色 – 感冒病毒或細菌感染造成
身體的免疫系統開始與感冒病毒或細菌對抗時，病毒與細菌的屍骸或膿伴隨著鼻水從鼻腔流出，此時的鼻水顏色呈黃、綠色；若是濃稠的黃綠色，代表感染更加嚴重，更可能是感冒引起「鼻竇炎」，通常會伴隨發燒、鼻塞和頭痛等症狀，建議盡快就醫，聽醫囑服用抗生素等藥物。
4. 粉、紅色 – 鼻腔組織可能受損
如果出現流鼻血、鼻水有血，可能是鼻腔乾燥、外力傷害造成鼻腔組織受損。
5. 褐色 – 少量血液或吸入汙染物質
可能是因為環境或身體過於乾燥，讓鼻腔內的微血管破裂，鼻涕混合了少量血液的顏色又或是一些汙染物質造成的。
6. 黑色 – 吸入污染空氣、吸菸者、真菌感染
黑色鼻涕大多是由於吸入多量黑色粉塵粘附在鼻涕內而成。因為現在的空氣污染嚴重，可能會因吸入了大量的污染氣體，而出現黑色鼻涕，還有吸菸者也會讓鼻涕變黑。若您不是吸菸者，鼻水卻呈黑色時，則是可能遭受真菌感染。