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小明這幾天都覺得肛門癢癢的，他覺得應該是沒洗乾淨，就去買了藥用的肥皂，但洗了幾天之後覺得更癢，看了醫生才發現原來就是「洗得太乾淨」，才會造成肛門瘙癢症。
讓人好尷尬的肛門瘙癢症
肛門周圍瘙癢就可以稱為肛門瘙癢症，是常見的臨床症狀，一般發生在晚上或解便之後，主因是流汗、糞便太稀導致肛門周圍因為潮濕、水腫造成的。
而飲用含有酒精、咖啡因、奶類的飲料，或是食用巧克力、玉米、花生、番茄等食物也會讓肛門瘙癢的情形更加重；而大腸、直腸的疾病如蟯蟲、濕疹、痔瘡等，也會造成肛門瘙癢，但最主要的原因還是過度清潔、或是讓肛門太潮濕引起。
雖然瘙癢是因為肛門周圍潮濕造成，但許多人會下意識以為自己肛門沒有清潔乾淨，在上完廁所時更用力擦拭，甚至還會用免治馬桶沖屁股，或是洗澡時用肥皂用力搓洗、換藥皂等，但這些都會讓肛門更癢。
「肥皂搓洗」不等於「衛生」
肛門因為是糞便的出口，大部份人都會直覺的想要清洗乾淨，但其實肛門跟男性的包皮內部、女性的陰唇內部，甚至是口腔黏膜、眼睛黏膜一樣，都會分泌黏液來保護細膩的黏膜皮膚，如果過度清洗，反而會引起發炎、腫脹、破裂、瘙癢、甚至感染。
其實所謂的「肛門衛生」，是指肛門保持乾燥，使用清潔劑，無論是溫和的肥皂、藥用肥皂，或是中性沐浴乳，都會洗掉黏膜，所以洗澡時用清水洗淨即可。而肛門的黏膜本來就有保護身體不要被糞便感染的功能，洗得太乾淨，反而更容易被細菌入侵。
如果擔心糞便殘留會透過衣服摩擦，感染其他地方，或是本身有痔瘡、肛裂的問題，可以在大完便後，或是洗澡時用「溫水坐浴」的方式來清潔，用略高於體溫的清水浸泡下半身，幫助肛門周圍血管擴張，減少壓迫造成的瘙癢，並修復黏膜，起身後再用毛巾擦乾即可。
如果肛門瘙癢怎麼辦
在肛門撓癢的期間，除了不要食用上述食物之外、不要過度清潔之外，一天的水量要控制在1500c.c以內，避免糞便太過稀軟；另外，不要使用粗面的面紙、毛巾來擦拭，可以使用小片棉花吸乾肛門口水分，保持乾燥又不會造成刺激。
但肛門瘙癢的程度不一，有些人可能已經傷害到表皮黏膜，可以就醫，請醫師開一些藥膏幫助身體修復，避免時間拖太長引發感染；而肛門瘙癢可能有不同的原發病因，最好還是請醫師確定是不是寄生蟲、或是有痔瘡問題等。
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文／盧映慈 圖／許嘉真
