西醫無法根治過敏性鼻炎！中醫教你調身體不再鼻塞頭暈難入眠！

65歲的陳太太，晨起及夜間躺下睡眠時，常打噴嚏、鼻塞、流鼻水，嚴重影響睡眠，時常覺得喉嚨有異物感，甚至疼痛。最後透過中醫治療，解決多年過敏問題，終於能安然入睡，睡眠品質改善，白天不再昏昏欲睡，身心輕快許多。

臺北市立聯合醫院和平婦幼院區中醫科醫師蔡佩怡指出，空氣汙染日增，加上台灣地處亞熱帶濕熱氣候，是過敏原塵蟎容易滋生的氣候環境，因此門診常見過敏性鼻炎病患，且有日漸增加趨勢。

「據健保署統計約每5人就有1人有過敏問題，過敏雖然不是重症，卻會嚴重影響日常生活，因無法好好入眠，影響白天作息及生活品質，學生無法專心讀書，課業成績每況愈下；工作者無法集中注意力，影響工作效率。」

西醫不行的中醫來補

過敏性鼻炎目前西醫無法根治，主要以抗組織胺藥、鼻黏膜收縮劑等藥物症狀治療，一旦停藥，仍會復發，因此病患常求助中醫治療。

從中醫上來說，過敏性鼻炎是風邪或寒邪侵入人體並長期潛伏於體內，因此遇到冷風或進出冷氣房時，容易發作。中醫治療的方法是「驅邪扶正」，先以解表藥將風寒邪氣趕出體外，再加入補益藥扶養正氣，提升免疫力，減少過敏再發。有些患者反而在天氣炎熱時容易鼻塞，症狀發作，這類屬於熱性體質，則需再加以清熱滋陰等藥物治療。

從肺著手治療

因為肺開竅於鼻，所以中醫治療過敏性鼻炎，首先會由「肺」著手，一般會先使用祛風解表、疏風宣肺的藥物，如：桂枝湯、葛根湯等，但是久了會影響「脾」，造成脾胃功能受損。

「門診常看到過敏性鼻炎的小朋友，腸胃都不好，食慾差、容易拉肚子、或者怎麼吃都不長肉也長不高，所以要治療腸胃問題，」蔡佩怡表示，可以使用參苓白朮散、香砂六君子湯等健脾益氣、和胃滲濕，再依個人虛實寒熱體質隨症加減方藥，拔除病根。

預防保健從平時做起

蔡佩怡建議，過敏性鼻炎預防保健如下：

1.注意居家清潔，寢具如：床單、被套等須勤加清洗，可以在家中使用除濕機降低濕氣，減少過敏原塵孳生。

2.天冷時注意保暖，勿過食生冷冰涼食物，以免寒氣入侵體內。

3.少吃食品添加物如零食、甜食等容易致敏食物，生冷食物、冰冰涼涼的飲料、冰淇淋等更應避免；熱性體質則避免辛辣油炸類等食物。

4.適當的運動可增加血液循環，利用排汗方法將邪氣由體內排出，運動亦可增強免疫力，抵禦過敏原。

5.穴位保健：可按摩迎香、印堂、足三里穴，每天每穴按摩20-30下；亦可晨起及睡前使用溫熱毛巾溫敷迎香、印堂5分鐘，可宣通鼻竅，改善鼻塞及鼻水等不適。

6.保健藥膳：山藥排骨湯

材料：山藥200-300克、大棗10枚、排骨數根。