你有仔細看自己的雙手,在指甲根部是否有月牙呢?想知道自己健不健康,其實有一個簡單的方法,就是看指甲。中醫認為:「肝主筋,其華在爪」。指甲底部有白色的月牙如出現變化,可以反映一些健康問題。手指甲根部共有12個穴位點是經脈陰陽交替之處,也是經絡氣血所出之處,所以指甲的半月牙及不同形態,都與我們體質有密切關係。中醫師指出,人體的氣血足、身體健康、肝血充足,指甲就會堅韌明亮,充滿紅潤光澤。
中醫認為,拇指、食指、中指都要有月牙,一共6個月牙為基本,健康的人月牙通常為6至8個,顏色為奶白色,面積占指甲的五分之一,少於五分之一,表示精力不足、腸胃吸收能力差。

看月牙顏色了解健康況狀

奶白色:正常,表示精力強壯、體質好、身心健康。
偏紫色:容易有心、腦血管問題以及血液循環不良、供血供氧不足、腦動脈硬化。
偏黑色:較常見於嚴重心臟疾病,腫瘤或長期服藥,藥物和重金屬中毒。
灰白色:脾胃消化的吸收功能受到影響,容易引起貧血、疲倦乏力。
粉紅色:與甲床顏色分界不清,臟腑功能下降、體力消耗過大、陰虛陽亢,容易引起糖尿病。
月牙的顏色不需要與別人比較,要和自己的月牙比較才有判斷意義。假如你的月牙顏色突然變得晦暗、縮細、消失,往往意味著患有消耗性疾病等。

  • 月牙面積過小:表示人的精力越差、體質越寒,免疫力也會相對低下,中醫稱為陽虛,陽虛生內寒,故此種寒性體質的人,常常身體四肢會特別怕冷。
  • 月牙較多或面積較大:代表體內陽氣過盛,這類人通常臟腑功能比較強壯,但容易有上火、煩躁、易怒,甚至是高血壓、高血糖、中風等症狀
  • 沒有月牙:並不代表身體一定是有疾病。

 

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