台灣過敏人口逐漸上升,據說每 7 個人之中就有1位是過敏體質,而且有 9 成的過敏源都是塵蟎所引起的。根據台大昆蟲系研究調查,在台灣有 75 %的家庭,家裡都有塵蟎存在,而且家裡藏有最多塵蟎的地方就是沙發、床墊、枕頭了!

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塵蟎帶來的健康影響

1. 過敏

當皮膚碰到塵蟎的殼屑、糞便或屍體,都可能引起過敏症狀,如果進入呼吸道,就會引發噴嚏、鼻塞、流鼻水等情形,最嚴重甚至會引發氣喘產生呼吸困難。

2. 出現頭皮屑

塵蟎會寄生在人體肌膚,若是寄生在頭皮上,會因為吸收養分而造成髮根健康受損,進而讓髮根部變細,出現頭皮屑、頭皮搔癢,嚴重甚至會脫髮的情形!。

3. 發炎反應

若塵蟎寄生在皮膚上,就容易因為塵蟎的排泄物或病菌引起發炎反應,也有可能造成細紋及色斑的產生。塵蟎也可能會跑進皮脂腺或睫毛毛囊裡造成發炎情形。

實用6招讓塵螨從你家消失

1. 除溼不可少

除螨妙招首重除濕,只要濕度在 80 %以上,塵螨就容易繁殖,所以要定期開除濕機,讓室內濕度維持在 50 %以下,減少塵螨生長才能從源頭就做好過敏預防。

2. 常清洗及曝曬寢具

清洗完床單、被套及枕頭套時,將寢具裝進黑色塑料袋中紮緊,放在 35 ℃的陽光下暴曬,進行高強度的熱循環,曝曬 4 小時後,裡面的蟎蟲就基本死光了。接著再以拍打或是使用吸塵器吸走塵蟎屍體,因為塵蟎的屍體也是引起過敏的主要物質,所以千萬不要漏了這一個步驟。

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3. 小蘇打粉可助除蟎

床墊因為體積大不好搬運,大多家庭無法使用曝曬的方式殺菌,這時可將小蘇打粉用細篩子均匀的撒在床墊表面,之後再用保鮮膜全部封住,等一個小時,再用吸塵器吸除小蘇打粉及塵蟎屍體,這樣可以達到清除異味及殺滅塵蟎的雙重效果。

4. 用高效濾網的吸塵器

HEPA 濾網是由某種纖維製成的濾網,可過濾 99.7 % 最難過濾的 0.3μm 大小的粒子,將物品表面所附著的塵蟎,以及牠的排泄物、屍體等等,利用機器強勁的吸力給吸走。而且要進行吸塵時,先不要開窗,避免讓過敏源飄起,及不讓室外的過敏源進入室內,增加支氣管過敏的情形發生。所以最好是打掃或吸地乾淨後再開窗喔!

5. 絨毛玩偶冰凍後再清洗

因為絨毛玩具無法高溫烘乾,就需要使用低溫方式來凍死塵蟎。只要將絨毛玩具密封後放置冰箱冷凍庫冰上一天,之後進行一般清洗步驟後晾乾即可。

6. 多選擇表面平滑的家具

多多使用平滑表面的家具,不用掛簾及窗簾,或是有外罩的床墊、床單,減少塵蟎的藏身之處,就能大幅降低塵蟎的產生。

/ 彭幸茹

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