冬季皮膚乾癢症,又稱為「冬季癢」,因為好發在冬天,主要症狀是皮膚搔癢會讓人抓不停,因此,一般稱為冬季癢,正式病名稱為「冬季濕疹」。
原因主要是氣溫低,天氣乾冷加上寒風,會使皮膚減少出汗、出油的機會,皮脂腺無法適時分泌油脂,而乾冷又會帶走皮膚的水分,讓皮膚變得更加乾燥。而且天氣寒冷,大家洗澡的水溫越加越熱,又再把皮膚上所剩無幾的油脂沖掉,皮膚就變得更乾燥。

預防冬季癢有三個方法

洗澡不要洗太熱、使用植物性乳液、避開過敏原
冬季癢的患者建議不要泡澡,但可以每週使用藥材泡腳,幫助止癢並改善症狀。藥材主要是以清熱止癢為主。
除了上述的方法,還可以用中藥材泡腳止癢。
泡腳有促進血液循環的效果,加上中藥材可以讓你的冬天過的更溫暖更舒適。

中藥材泡腳止癢

藥材:荊芥、防風、苦參根、地膚子、土茯苓、白蘚皮等清熱利濕藥材做化裁,可酌加清熱的黃柏及少量大黃。處方可以清熱止癢,大黃還有化瘀的效果。主要需視患者症狀而定,並諮詢合格中醫師進行藥材加減。
方法:
1. 將所有藥材布包、清洗
2. 700c.c.的蒸餾水或煮過的自來水加熱,煮滾後再煮15分鐘
3. 將藥包移除,將藥汁以蒸餾水或煮過的自來水降溫至37-40度
4. 每週浸泡一次,一次20至30分鐘

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