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當心臟健康出現了問題時，嚴重的情況下會危及生命。而健忘、失眠、心悸等，都是心臟出現問題的典型表現。中醫認為，健忘與心有關係。心主神，若是心氣血不足，會影響到心主神的功能。就會有健忘、失眠、心悸等問題。但要注意的是，隨著年齡的增長，特別是到了老年，氣血損耗難免，出現健忘症狀也是難免的。
推薦大家日常的「養心」方法
1. 刮心經 : 促進氣血循環
方法 : 由上至下(手臂內側至手掌)順著箭頭方向刮5~10分鐘
經絡歸屬於五臟，心經與心臟相通，所以心經不僅可以反映心臟的健康狀況，刮心經有助於養護心臟。若在刮心經時出現了痠、脹、麻的感覺，可能是心臟出現問題，要注意及時接受治療。
2. 按養心的穴道 : 神門穴、內關穴、曲澤穴、至陽穴
神門穴有清心除煩、安神定志效用
內關穴有預防心腦血管疾病效用
曲澤穴可清心瀉火
至陽穴可補心氣，促進氣血循環
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