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大部分的人是因為自己本身的習性或習慣，才會一直採取錯誤的坐姿。痛擊你身體的人，正是你自己。越來越多的健康問題困擾著上班...

頸背部長時間保持一個姿勢，會導致肌肉組織緊繃，造成頭部肌肉活動限制，無法「左顧右盼」，易感昏沉、背部痠痛。一起來看看透...

楊雨瑄、何宜庭/綜合報導「為什麼植物油油炸不好？」「咦？明明葡萄籽油冒煙點高卻不能油炸？」相信不少人有這樣的疑問，...

良好的睡前習慣 1. 自我閱讀閱讀可自我改進的書 2. 刷牙並且使用牙線沒刷牙的話晚上細菌增生，容易造成蛀牙 3. ...

彭幸茹/綜合報導「你算過自己每天使用手機和電腦的時間嗎？」「你一睜眼就先滑開手機的人嗎？」根據中華民國眼科醫學會「...

楊雨瑄、何宜庭/綜合報導你家裡有幾罐常備油呢？有專家建議ㄧ般民眾家裡至少要有兩種以上烹飪油，原因在於每種油的冒煙點不...

許多上班族總會帶著一個保溫杯，走到哪、用到哪，儘管每天都會清洗杯子，但使用幾個月後，保溫杯開始出現怪味、酸酸臭臭。試了各...

「天下沒有醜女人，只有懶女人」，是女性變美的最佳鼓勵，女生們紛紛動起來，開始不斷的嘗試，去找到讓自己變“漂釀”的方法，所...

當生活遇到不順時，你是會氣匆匆大罵，還是轉換心情再面對？心理博士特拉維斯（DR.Travis Bradberry...

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