Tag Archives: 水果
推薦8種飲食抵抗憂鬱:睡前吃「這個」水果還能幫助入眠!
現代人的生活壓力大,會藉由吃「垃圾食物」為了犒賞一天中辛苦的自己,但因為負面情緒就開始暴飲暴食,不只越吃越胖還增加體內負...
清明節要拜地基主嗎?2023 掃墓拜拜最佳時間曝光!完整流程與禁忌全攻略
每年國曆 4/5 就是全家聚在一起祭祖的日子,在農曆的 24 節氣中,正是春意盎然之時,因此稱作「清明節」。掃墓除了具飲...
來台旅遊水果免費吃!一年四季各有代表的水果王國 快揪國外朋友一起享好康!
台灣在國際間素有「水國王國」美譽,甫來臺的前 NBA 巨星「魔獸」霍華德(Dwight Howard)就多次在 IG 分...
覺得水清淡無味很難喝?多吃這些食物也可以補充水分
在網路上也會看到許多人挑戰幾日不喝含糖飲料只能喝水的影片,在影片一開始會看見大家都覺得喝水很痛苦,但慢慢習慣喝水之後,完...
自動早起真的是睡飽了?破解常見的生活迷思
明明已經減少吃澱粉、多攝取水果,怎麼體重計上的數字還是掉不下去?明明半夜 2、3 點才睡,卻還是早上 6、7 點就自然醒...
夏季旅遊新體驗「搭好行採果趣」!精選13條邊玩邊吃水果路線
旅遊新玩法,就是吃遍台灣的水果!如果已經膩了只是去自然風景區拍拍照的旅遊方式的話,那就可以選擇體驗式的行程喔! 台灣好行...
一天一香蕉助消化又通便!但這4種情形最好別吃
香蕉是台灣人愛吃的水果之一,也是最常見的,經常吃香蕉對我們的身體,有一定的好處,但大家知道嗎?原來吃香蕉也會有禁忌,常被...
水果買回來都放冰箱保存?中醫師:會將寒氣吃進身體
體質可能變化,20歲時被中醫師診斷屬於燥熱體質,不代表這輩子體質不變,體質常隨著生活、飲食習慣等,慢慢改變。特別是女性,...
吃飯總愛吃重鹹?癌細胞最喜歡的 5 個飲食壞習慣告訴你!
忙碌又緊湊的生活步調,總是讓人想在晚上放縱自己,每天的三餐一定要加上一點零食、消夜才能撫慰心靈,不過這樣反而更容易讓自己...
餓過頭才吃飯容易糖尿病!用 4 原則維持血糖健康
現代上班族工作壓力大,常常一工作起來就錯過吃飯的時間,甚至有時候餓過頭反而就不餓了。有醫師就表示,常常餓過頭不但不會讓身...