預防彙整 - Heho生活

氣象局指出，過去一季（2 至 4 月）冷熱交替頻繁，整體氣溫為正常至偏暖；降雨方面，除 4 月下旬受到鋒面影響造成中部降...

天冷躲在被窩裡，卻常發生腳抽筋？Heho 健康營養師陳筠臻分享，常見抽筋原因與生活飲食習慣及潛在疾病有關，除了充足保暖、...

近日由於秋季早晚溫差大，衛福部就提醒大家，很容易增加中風、血栓、心律不整等心血管疾病的發生率，而要如何預防這些健康問題，...

近日炎熱高溫，體感溫度更是常破表，除了多喝水，一些夏季需補充的食物也不能少，像是充滿水分的瓜類、人體不可缺少的蛋白質、高...

要叫大家多走路，先來看看走路與不走路的人健康狀況的差別會有多大。有3個數據肯定會讓看到的人嚇一跳，第1個是，不走路的人得...

在傳統過敏照護中，目的都是想要舒緩症狀，並顯著降低復發的風險；如果過敏真的復發，我們便希望減低它的嚴重程度和頻率。為了達...

口臭問題怎麼辦？很多人可能認為刷牙或嚼口香糖就能防止口臭，其實，撇除肝火旺盛等其他原因，大多發生口臭通常與你吃下肚的食物...

冬天總是讓皮膚變得乾澀，很多廠商也趁勢推出不少滋潤肌膚的保濕產品。除了市售的多樣保濕產品外，還是很多人喜歡用最接近天然的...

檸檬真的有許多好處，除了用切片檸檬敷臉美白，它還含有豐富的維生素C，不但能預防癌症、食物中毒，還能降低膽固醇，消除疲勞，...

中醫認為，頭為「諸陽之首」，梳頭「拿五經」可以刺激頭部的穴位，起到疏通經絡，調節神經功能，增強分泌活動，改...

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