多喝水彙整 - Heho生活

你知道嗎？成年人體內水分占體重的60% ∼ 70%，人體血液中所含水分約占83%。水對人體健康有著極其重要的意義，參與人...

身為辦公室女孩，因為整天長時間久坐電腦前，都會覺得自己的屁股好像越坐越大了，這是因為「久坐」讓下半身血液循環差，會導致水...

大家都知道喝水很重要，但也有許多人覺得水無色無味很難喝，轉而投入手搖飲料的懷抱！但是喝過多的有糖飲料，會導致身體負擔，也...

導致抽筋的原因腳抽筋主要發生在小腿肌肉、大腿、及腳掌之處，單腳或雙腳皆有可能發生，發生時因肌肉快速痙攣，會變得很硬且疼...

因現代人飲食攝取不均，讓腸道環境遭受破壞，使得老舊的廢物及毒素無法排出體內，不僅會導致肥胖、便秘等問題發生，更是有 90...

腦中風絕對不是老年人的專利，像是愛抽菸、喝酒的人，不分年齡，都是中風的高危險族群。此外，平時常易怒，或常處於疲勞狀態下的...

很多人減重一段時間後，就會遇上停滯期，無論多麼努力運動，身體還是沒有太大變化。此時應該改變平常吃的食物，運動時再加入肌力...

阿珍是中年的高血壓患者，吃了約2年多的高血壓藥，但服藥後血壓一直都無法達到控制的目標，到底發生了甚麼事呢？患者常見擅自...

「水真的好難喝喔！」李哥因為前一陣子被診斷出來有尿路結石，所以被醫師叮嚀要多喝水，在受過一次結石疼痛的李哥只好開始婉拒他...

現在光五月就那麼炎熱了，再來才要正式進入炎炎夏日模式，對於一些特別怕熱的朋友簡直就是煎熬，稍微走動一下就滿身大汗。特別是...

Tag Archives: 多喝水