Tag Archives: 水果
推薦8種飲食抵抗憂鬱：睡前吃「這個」水果還能幫助入眠！
現代人的生活壓力大，會藉由吃「垃圾食物」為了犒賞一天中辛苦的自己，但因為負面情緒就開始暴飲暴食，不只越吃越胖還增加體內負...
清明節要拜地基主嗎？2023 掃墓拜拜最佳時間曝光！完整流程與禁忌全攻略
每年國曆 4/5 就是全家聚在一起祭祖的日子，在農曆的 24 節氣中，正是春意盎然之時，因此稱作「清明節」。掃墓除了具飲...
來台旅遊水果免費吃！一年四季各有代表的水果王國 快揪國外朋友一起享好康！
台灣在國際間素有「水國王國」美譽，甫來臺的前 NBA 巨星「魔獸」霍華德（Dwight Howard）就多次在 IG 分...
覺得水清淡無味很難喝？多吃這些食物也可以補充水分
在網路上也會看到許多人挑戰幾日不喝含糖飲料只能喝水的影片，在影片一開始會看見大家都覺得喝水很痛苦，但慢慢習慣喝水之後，完...
自動早起真的是睡飽了？破解常見的生活迷思
明明已經減少吃澱粉、多攝取水果，怎麼體重計上的數字還是掉不下去？明明半夜 2、3 點才睡，卻還是早上 6、7 點就自然醒...
夏季旅遊新體驗「搭好行採果趣」！精選13條邊玩邊吃水果路線
旅遊新玩法，就是吃遍台灣的水果！如果已經膩了只是去自然風景區拍拍照的旅遊方式的話，那就可以選擇體驗式的行程喔！ 台灣好行...
一天一香蕉助消化又通便！但這４種情形最好別吃
香蕉是台灣人愛吃的水果之一，也是最常見的，經常吃香蕉對我們的身體，有一定的好處，但大家知道嗎？原來吃香蕉也會有禁忌，常被...
水果買回來都放冰箱保存？中醫師：會將寒氣吃進身體
體質可能變化，20歲時被中醫師診斷屬於燥熱體質，不代表這輩子體質不變，體質常隨著生活、飲食習慣等，慢慢改變。特別是女性，...
吃飯總愛吃重鹹？癌細胞最喜歡的 5 個飲食壞習慣告訴你！
忙碌又緊湊的生活步調，總是讓人想在晚上放縱自己，每天的三餐一定要加上一點零食、消夜才能撫慰心靈，不過這樣反而更容易讓自己...
餓過頭才吃飯容易糖尿病！用 4 原則維持血糖健康
現代上班族工作壓力大，常常一工作起來就錯過吃飯的時間，甚至有時候餓過頭反而就不餓了。有醫師就表示，常常餓過頭不但不會讓身...