肩頸僵硬彙整 - Heho生活

耳鳴是每個人都會有的經驗，但大多數的人都會選擇忽略。Heho教你8招按摩方式，疏通經氣、活血化瘀，讓耳鳴不再跟著你。 1...

對於腰痛的人來說，冬天簡直就是末日，氣溫每下降一次，腰痛的感覺就會加重一次。要解決腰痛問題，除了不能久坐，注意腰部保暖，...

平時長時間坐在電腦桌前，或是工作需要一直維持同種動作或姿勢，就會造成肩頸痠痛的問題，然而要擁有健康的身體，規律的運動就不...

彭幸茹/綜合報導許嘉真/美編農曆年前大掃除，象徵除舊佈新，歡迎迎接新年到，大家都會卯起來徹底自己住的房屋給打掃乾淨，...

肩頸僵硬所引起的頭痛，會對我們造成嚴重不適，並且持續時間較長，無疑會對生活或工作造成困擾。肩頸僵硬的原因，常與頸部動脈遭...

時常用手機對身體會造成哪些傷害呢？現代人每天都會花大量的時間盯著手機螢幕看，出門若沒帶手機，便會覺得沒有安全感，焦躁不...

大部分的人是因為自己本身的習性或習慣，才會一直採取錯誤的坐姿。痛擊你身體的人，正是你自己。越來越多的健康問題困擾著上班...

頸背部長時間保持一個姿勢，會導致肌肉組織緊繃，造成頭部肌肉活動限制，無法「左顧右盼」，易感昏沉、背部痠痛。一起來看看透...

Tag Archives: 肩頸僵硬