賴以玲，作者 Heho生活

健康活力新「蔘」活！萃取自食材的蔘雞精幫你恢復體力、養好精神

剛結束過年假期，你是否趁著假期好好休息一番，或是覺得假期後無力和沒精神呢？想要靠吃來補充營養、恢復體力可能不夠，但又不想...

鱸魚精營養價值高！鮮甜順口無腥味孕產婦和兒童老人全齡適飲

婦產科醫師蕭詠嫻以同為女人的身分，在「女人的好朋友」頻道中，分享許多女性的私密和保養話題。特別是孕產婦的孕期產後調理，蕭...

獻給因疫情而更感孤獨的你！正念書寫學會和自己相處一筆一劃帶來安定感

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發現「手寫」的神奇效果！每天5分鐘完成正念筆記消除煩躁找回自我

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