Author Archives: 林以璿
有感政策竟是製造低價菸 民間團體痛批台灣菸害防治落後
選舉剛結束，有消息指出，執政黨檢討敗選原因之一竟直指「菸稅調漲，衝擊基層選民，將推出低價的國產新菸品」，民間團體董氏基金...
努力減肥還是沒變輕，你該小心是不是得了這6種疾病！
生完孩子的甜甜，體重不但沒有隨著「卸貨」減輕，反而越來越胖，甚至在大熱天裡還覺得冷，一開始甜甜以為是月子沒做好身體太虛，...
腳底按摩超級夯，同時滿足社交、放鬆、健康促進等需求！
工作了一整天，沈重的壓力跟硬邦邦的皮鞋是不是讓你的腳底都有些僵硬了呢？很多人會選擇來一場腳底按摩，按摩的同時或是稍作休息...
你知道嗎，身體會「看時間」燃燒脂肪！
影響我們卡路里消耗和存儲的因素，不僅在於食物本身，還有一天中我們飲食和休息的時間。最近，一項研究發現，人們在休息時燃燒的...
「日行萬步」身體好 但是1萬步應該這樣走才有效！
走路應該是我們平時做的最多的運動了，美國運動醫學會也建議上班族「日行萬步」可以保持身體健康。但是不正確的走路方式，可能無...
這3種走路姿勢，小心讓腿越走越粗！
忙碌的上班族常常沒有時間運動，於是「走路」便成了許多人的首選。但是走路看似簡單，其實大有學問，如果用錯誤的方式走久了，輕...
最新研究：地中海飲食能改善乳腺微生物 抑制腫瘤生長！
地中海飲食過去已在多個研究中，被證明能明顯降低乳癌的發病風險，但是我們一直還不清楚它有效的原因，這也讓很多人對地中海飲食...
益生菌到底好在哪？台大營養師告訴你它如何保護腸道健康！
想到「照顧腸胃」，許多人都會聯想到吃益生菌，這也讓益生菌一躍成為最受歡迎的營養保健品之一，無論是做成粉狀服用、加到各種調...
秋冬換季迎來禽流感高峰 預防請遵守「5要6不」原則！
冬季是禽流感的好發季節，疾管署副署長莊人祥指出，雖然禽流感病毒禽傳人情形較為罕見，但仍存有風險。「中國大陸已經出現多例子...
遵守醫生建議的這3招 消費成癮者成功擺脫購物慾！
年近60歲的陳太太，丈夫長期在中國大陸工作，本身患有憂鬱症的她，跟年長的母親一直相處不來，她對此相當耿耿於懷，加上平時有...