林以璿，作者 Heho生活

根據衛福部疾病管制署的疫情通報，上（9）月有12名大學師生前往非洲烏干達進行社會服務，其中2名學生返國後分別於本（10）...

所謂病由口入，因此許多注重養生的人，都會格外看重自己吃的食物的品質。為了避免吃到農藥或是其他有害身體的物質，有些人會選擇...

在《有沒有病看鞋墊！這4種磨損情形小心是疾病！》文章中，HEHO君提醒大家可以看看自己的鞋墊，藉此發現自己是不是有錯誤的...

我們決定要換新鞋，常常是因為外觀舊了、變形了等等原因，但其實，一雙鞋子穿久了，我們最應該關心的是鞋墊，鞋墊可以讓我們檢視...

最近，一篇發表在《Cell》上的研究引起了廣大的討論量，這篇研究說的是，膳食纖維吃太多並不好，甚至會導致肝癌！大家看到都...

跟各位在寒風中對抗口腹之慾的減肥人士們說一個壞消息：對於大多數透過節食減肥的人來說，在終止節食行為1年之內，此前減掉的體...

很多女生在月經來的時候都會疼痛、不舒服，不少人會選擇喝黑糖水，說喝了會感覺舒服一些，不那麼疼了。不過，黑糖水真的有那麼神...

健康飲食是身體健康的一個重要關鍵，吃得好、吃得巧，能夠讓我們遠離許多慢性疾病。不過，大家常常搞不清楚什麼適合多吃，什麼應...

近來，網上流傳著一個傳言：洗澡順序不當，會導致死亡！傳言說，如果洗澡時先洗頭，容易導致血壓飆升，從而引發中風。傳言的理論...

大家都知道跑步的重要性，但是除了究竟應該選擇什麼場地運動，究竟什麼時間運動也是困擾許多人的問題，晨跑起不來，黃昏才下班下...

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