牙齒怎麼刷都不乾淨？一張圖告訴你牙刷怎麼挑

市售牙刷種類那麼多，有的刷毛強調細軟、有些刷毛高高低低、有些強調齒齦按摩，但你知道你的牙齒適合哪一種嗎？以下先列出常見的牙刷與它們的功能，針對不同情形的牙齒和口腔狀況，挑選最適合自己的牙刷。

1.一般刷

適合牙齒、牙齦狀況較健康的人使用。

2.軟毛刷

適合小孩、刷牙時間長、牙齦易紅腫出血的人。

3.細毛刷

適合在意齒縫、牙齦縫清潔的人使用。

4.二排刷

刷頭較窄，適合戴矯正器後凹凸不平處的清潔。

5.單束毛刷(單排)

適合刷較雜亂的齒間縫隙，及後方牙齒。

6.單束毛刷(3排)

刷面比單排的寬，適合刷後排臼齒。

7.牙間刷

刷頭極細，可清潔到較窄的牙縫間。

8.牙線棒

可深入牙間刷刷不到的牙縫中，將細小髒污刮除。

9.硬毛刷

易去除齒垢，但較傷牙、牙齦，使用上需注意。

如果有牙周病的人，除了挑選合適的牙刷外，也能挑選牙周病專用的牙膏、漱口水加強口腔清潔，讓你常保口齒清新！

文/陳子暄、李佩諠