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有些人頭皮屑特別多，洗頭會特別選購抗頭皮屑洗髮精來洗，但專家指出，不是所有長頭皮屑的人，都適合用所謂的抗頭皮屑洗髮精，重點是要搞清楚你是什麼原因長頭皮屑，否則花錢買比較貴的洗髮精洗，也不一定能解決問題。
有頭皮屑的人，經常肩膀衣服上雪花點點，有時手抓一下頭也會掉落許多，真是讓人尷尬！而市面上洗髮精種類很多，更有許多標榜抗屑、去屑的洗髮精，相信許多人都有用過。不過根據食藥署《食藥好文網》訪問皮膚科游鴻儒醫師指出，最常見長頭皮屑的病因有 3 種：脂漏性皮膚炎、過敏性濕疹、乾癬，但只有「脂漏性皮膚炎」適合用抗屑洗髮精。
因此如果你明確知道你的頭皮屑是脂漏性皮膚炎引發，那可選用含 zinc pyrthione 成分的洗髮精，而另一種含 ketoconazole 成分的為醫師指示用藥，需經醫師、藥師指導才能購買。醫師並提醒，若使用一段時間後，頭皮癢、頭皮屑症仍沒改善，就要就醫。
至於如果是過敏性濕疹、乾癬引發的，基本上用抗屑洗髮精是無法解決問題的，必須就醫搭配藥物治療才行。
藥師邱舲禎也曾在中華民國藥師公會全國聯會出版的「與藥師做朋友」中介紹，頭皮屑則是頭皮細胞過度代謝，角質化不完全會形成的白色或黃色皮屑，身心壓力大與作息不正常也會造成頭皮角化異常。
因此除了使用適合的抗頭皮屑產品，避免過多造型品或染燙降低頭皮負擔，很重要的是也應保持運動習慣適度舒壓，攝取良好營養，及少吃具刺激性食物，多管其下改善頭皮健康。
※本文授權自元氣網，原文見此。
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