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《Heho選讀》
宅在家能做些什麼呢？除了安排適合自己的居家運動外，另一項最受歡迎的事，就是保養肌膚了！因為減少了外出時間，也減少了上妝的次數（很多人WFH後，節省了化妝的步驟），多出的時間對於女性還說，就是成為寵愛自己的時間啦！
日本女星北川景子，這幾年步入婚姻、結婚生子後越來越有韻味，在產後首次復出的戲劇作品《離婚活動》當中表現亦亮眼，是一位實力與美貌兼具的魅力女星。
今年 35 歲的北川景子，多次被票選為日本最美女明星，除了她從內在散發出來的氣質知性美外，日常的保養當然也是她維持美麗肌膚和身材的方法之一。本次整理了北川景子曾分享的 5 個日常保養小訣竅，跟著她用簡單的方式保養肌膚，一起化身從裡到外都精緻動人的魅力熟女子吧！
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1. 早晨只用清水洗臉
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北川景子在接受日本 Oricon 專訪時分享曾提到，她將早上起床後的洗臉當成「防止肌膚乾燥」的一個步驟，因此，早上洗臉時不會用洗面乳，而是用清水簡單洗淨肌膚，而晚上洗臉時也盡量選用天然成分的潔顏產品，這樣才不會對肌膚造成太大的負擔。
2. 睡前塗抹眼霜，保護眼周肌膚
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相較臉部其他部位，眼周的肌膚薄透又容易乾澀，一不小心就會產生乾澀細紋。因此，在接受日媒 Biteki 訪問時，北川景子提到她非常在意眼周的保養，一年四季都會在睡前將眼霜輕柔地塗抹在眼睛周圍，按摩至吸收，保養肌膚的同時也能達到放鬆、舒緩的效果。
3. 保濕產品不能少
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由於拍戲需要長時間帶妝，加上進出冷氣房、戶外的溫差，會讓肌膚變得脆弱乾燥。因此，北川景子不僅很重視卸妝，同時也非常在意肌膚的保濕程度。她在日媒 Biteki 的訪問中透露，自己一天會用化妝水輕拍肌膚三次，達到快速補水的效果，此外，保養時也會順便帶到平時容易忽略的脖子，讓頸部以上的肌膚散發水潤透亮的光澤。
4. 多吃納豆、優格等發酵製品
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除了外在的保養之外，北川景子也很重視自己的飲食，她在日本媒體 Biteki 訪問中說到自己每天早上都會吃納豆、優格等發酵製品，也會適時補充酵素，盡量讓腸胃道保持在一個健康的環境，整個人的精神和狀態也會更好。
5. 泡澡搭配入浴劑，促進血液循環
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北川景子透露，在有重要工作的前一天，為了讓身型維持在最好的狀態，晚上 9 點後就禁止進食，同時也會搭配溫熱入浴劑泡澡，幫助身體排出多餘的廢物和汗水，促進血液循環，這樣隔天的氣色會比較好，也比較不容易水腫。
北川景子透過上述的 5 個簡單保養，讓自己的膚質、身材始終維持在最剛剛好的狀態，也許這就是她出道 17 年來越活越有魅力的秘訣之一吧！
＊本文授權自生活報橘，原文見此。
圖 / Heho編輯部
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