分類:編輯精選

喝咖啡會鈣流失?破解 11 個喝咖啡迷思,正確喝法保健康又提神

咖啡護心抗氧化,是不少人的精神支柱!不過,關於喝多少、怎麼喝、什麼時間喝等問題,眾說紛紜。有人擔心喝太多咖啡易脫水、失眠...

潮濕天氣關節痛加劇?6 種抗發炎食物幫助緩解僵硬腫脹

全台這一週幾乎每天都下雨,天氣潮濕,「風濕」關節痛問題就更加嚴重。關節炎、膝頭脹痛、不止發生在中老年人身上,年輕人也可能...

新手包粽 3 種簡單方法,1 片粽葉也能輕鬆完成!健康吃粽 7 大原則

端午節、粽子節,買粽吃粽,要小心粽子的熱量高,別因為美味而吃太多,吃胖或吃撐都不利健康。新手包粽有 3 種建議方式,可以...

端午包肉粽鹹蛋怎麼挑?香港大廚推薦老店採買,教你 2 招挑選秘訣

端午節快到,包肉粽怎麼能少了「靈魂」鹹蛋黃?但你知道如何挑鹹蛋嗎?香港大廚雷啟裕師傅早前就帶記者到燈籠洲街市的老字號蛋舖...

「小滿」時節心煩躁、難入眠?專家推薦 2 精油平穩情緒、溫暖心情

亂象叢生的 5 月,悲傷而沈重心情該如何紓解?節氣走至隨著梅雨季「小滿」,如果雨來得剛好,農夫們就能期待即將到來的豐收。...

廚房出現蚊蟲怎麼辦?排水孔防不住,專家分享 4 個有效滅蟲方法

氣溫回升,加上天氣潮濕,時晴時雨,昆蟲大軍已經悄悄入侵家中。有網友於 Facebook 社團《家居裝修分享谷》發文,表示...

水煮蛋怎麼煮才剛剛好?半熟蛋不失敗、不沾殼秘訣一次公開

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