編輯精選彙整 - Page 4 of 55

農曆九月初九，是重陽節，這個節日承載古老典故，又蘊含跨宗教、跨文化的深層智慧。重陽節源於《易經》陰陽觀，九為陽數，九九重...

維生素 B6 是維生素 B 群中的其中一種，屬水溶性維生素，是人體不可或缺的重要營養成分。若你經常感到疲倦、心情低落或睡...

寒露是一年之中的第 17 個節氣，2025 年的寒露落在 10 月 8 日。這時，氣候進入深秋，氣溫逐漸降低，地面露水更...

24 節氣裡有兩個露，分別是白露與寒露。白露，是充滿療效的露水；而寒露，則會讓水珠變化成接近霜的質地。因此，過了寒露，到...

相信不少女生都有居家護膚的習慣，除了平日護膚外，深層清潔亦同樣重要，因為深層清潔能更有效清除毛孔中的化妝、護膚殘預留物，...

食用蛋白粉是攝取蛋白質的便利方法，作為營養補充品，有助滿足每日的蛋白質需求，也能幫助增肌減脂，非常適合素食者、運動量大或...

山竹（英文：mangosteen），原產馬來西亞，一般種植 10 年才結成果實，現在盛產的國家是泰國，更把山竹封作「果后...

俗諺說：「處暑寒來」，意思是暑氣會在這個節氣後漸漸褪去。但台灣地處熱帶及亞熱帶氣候地區，暑氣褪去速度較不明顯，白天仍會有...

龍眼是夏天當季的生果之一，但有人說新鮮龍眼有清熱效果，而龍眼乾（又稱桂圓）則偏燥熱，不能多吃。究竟是真是假？有沒有每天的...

荔枝正值產季，妃子笑、糯米糍、桂味等品種在果攤和市場上一籮籮可見。不只果肉香甜美味，果殼原來也有很高的藥用價值，例如對於...

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