分類:編輯精選
降血糖、防癌 6 大功效!5 招挑出香甜山竹不踩雷
山竹(英文:mangosteen),原產馬來西亞,一般種植 10 年才結成果實,現在盛產的國家是泰國,更把山竹封作「果后...
處暑到了!中醫師教「溫差病」的精油調理方案
俗諺說:「處暑寒來」,意思是暑氣會在這個節氣後漸漸褪去。但台灣地處熱帶及亞熱帶氣候地區,暑氣褪去速度較不明顯,白天仍會有...
新鮮龍眼能清熱?龍眼乾卻變燥熱?中醫師揭 5 大功效
龍眼是夏天當季的生果之一,但有人說新鮮龍眼有清熱效果,而龍眼乾(又稱桂圓)則偏燥熱,不能多吃。究竟是真是假?有沒有每天的...
荔枝殼別急著丟!中醫教你 3 步煮出消濕疹萬用水
荔枝正值產季,妃子笑、糯米糍、桂味等品種在果攤和市場上一籮籮可見。不只果肉香甜美味,果殼原來也有很高的藥用價值,例如對於...
敏感性牙齒讓人「怕痛就不敢刷」!醫師推用 1 物可協助口腔清潔
根據台灣牙科醫學會調查,台灣約 4 成以上成人曾有敏感性牙齒經驗,但僅少數人會就醫,或是使用專門產品處理。然而,敏感牙齒...
健康管理不再「憑感覺」!居家就能檢測你的抗氧化能力,用「這」儀器快速了解
在抗老成為全民話題的時代,真正的健康管理早已超越「凍齡」、「回春」等口號,新興健康趨勢「慢老」(Slow Aging)風...
酷熱「大暑」讓人懶洋洋的!芳療師教你用 2 精油提升活力
大暑通常是農曆的 6 月 15 日前後,同時代表了「年」已經過了一半,而今年大暑落在國曆 7 月 22 日。農民們有著豐...
節瓜和櫛瓜不一樣!節瓜功效多,可幫助預防便秘、降低膽固醇
每到夏天,媽媽總會端上一碗節瓜湯,說節瓜有消暑的功效。不過,你知道嗎?節瓜其實還是幾乎零脂肪的減肥神物!雖然節瓜和櫛瓜只...
白飯竟不是最胖?10 大高澱粉食物排行榜,吃錯反而愈吃愈胖!
減肥不能吃澱粉?戒白飯就能變瘦?白飯裡的精緻澱粉會導致脂肪積聚,不少減肥人士為了減少澱粉攝取量,選擇戒白飯,以麵包、水餃...
寶特瓶可以重複使用嗎?沒洗乾淨竟比馬桶髒 4 倍!日本飲品公司教你正確清潔方式
天氣熱要常補水,想為環保出一分力?不少人會自備水瓶出門,或重複使用寶特瓶,不過,有日本飲品公司表示,寶特瓶不適合重複使用...
