分類：健康學
你不知道的PM2.5
漂浮在空氣中類似灰塵的粒狀物即稱為懸浮粒子（particulate matter, PM），PM粒徑大小有別，小於或等於...
如何預防空汙(PM2.5)對人體的傷害？
黃聖筑、陳子瑄、許嘉真/綜合報導 世界衛生組織（WHO）的研究報告，每年全球約有370萬病例的死亡可歸因於室外空氣污染，...
腦袋停不下來好疲勞！一招神救援
楊雨瑄/總合報導 「疾病能感覺到，健康卻根本感覺不到。」—富勒 你是否常常躺在床上準備睡覺，但腦袋仍持續轉動停不下來，一...
體型就能看出容易得的疾病
其實體型隱藏許多健康的秘密，同時也解釋了你瘦不下來的原因。蘋果型、梨型、沙漏型，根據醫生所言，這是主要的三種體型。 蘋果...
空汙會讓你生什麼病?
黃聖筑、許嘉真/綜合報導 你可以三天不喝水，卻沒辦法三分鐘不呼吸！但是近幾日的空汙警報指數，已經讓人不敢呼吸～ 根據世界...
![[血型減肥] 不再好「難瘦」！AB型人的完全減重指南](https://lifestyle.heho.com.tw/wp-content/uploads/2017/11/AB型.jpg "[血型減肥] 不再好「難瘦」！AB型人的完全減重指南")
[血型減肥] 不再好「難瘦」！AB型人的完全減重指南
楊雨瑄/綜合報導 你認為下列哪幾項飲食方式會拆了AB型體質減肥成功的榮耀之路？ 1.雞肉低脂高蛋白 2.牛肉補血好體力 ...
![[血型減肥] 不再好「難瘦」！O型人的完全減重指南](https://lifestyle.heho.com.tw/wp-content/uploads/2017/11/O型.jpg "[血型減肥] 不再好「難瘦」！O型人的完全減重指南")
[血型減肥] 不再好「難瘦」！O型人的完全減重指南
你認為下列哪幾項飲食方式會澆熄O型體質減肥的夢想？ 1.牛奶麥片強健好體力 2.餐餐蔬菜全穀低熱量 3.素食主義豆類蛋白...
![[血型減肥] 不再好「難瘦」！B型人的完全減重指南](https://lifestyle.heho.com.tw/wp-content/uploads/2017/11/B型-1.jpg "[血型減肥] 不再好「難瘦」！B型人的完全減重指南")
[血型減肥] 不再好「難瘦」！B型人的完全減重指南
楊雨瑄/綜合報導 你認為下列哪幾項飲食方式是B型體質減肥中豬隊友呢？ 1.芝麻花生健康油脂 2.蕎麥麵清爽無負擔 3.低...
生病時該怎麼吃？！
黃聖筑、許嘉真/綜合報導 生病的你，食慾不振嗎? 還是在煩惱，到底什麼可以吃？什麼不能吃呢？ 生病時，身體其實需要更多的...
![[血型減肥] 不再好「難瘦」！A型人的完全減重指南](https://lifestyle.heho.com.tw/wp-content/uploads/2017/11/A型-1.jpg "[血型減肥] 不再好「難瘦」！A型人的完全減重指南")
[血型減肥] 不再好「難瘦」！A型人的完全減重指南
楊雨瑄/綜合報導 「為什麼別人靠高蛋白能順利瘦身，我卻越吃越胖？」相信不少人心裡都有這種煩惱。不管運動還是飲食都雙管齊下...