Tag Archives: 降血糖
除了減重還可抗癌？番茄這樣吃對身體最好
番茄就是所有減重人的必備食物，除了減重以外，番茄擁有高營養價值，如茄紅素、維生素C和膳食纖維，可達到降血糖、改善心血管疾...
消腫、控糖吃腰果？每天適量補充還能降膽固醇
大家常常在購買堅果時，都是選擇綜合型包裝，這樣才能滿足自己想要通吃的小慾望。但你知道其實堅果還有非常多不同種類嗎？不管是...
喝洋蔥湯逆轉血糖及血壓？關於洋蔥的 5 個食療效果
血管是負責運送人體養分運輸的重要管道，但隨著年紀漸增，血管會開始受損。而血管老化從小就開始了，這是一個正常且緩慢的退化過...
吃高麗菜好處多多！但這 4 種人不能多吃
高麗菜因營養價值高，又可以保護心血管、降血糖、改善腸胃問題、防癌等好處，故被封為「菜王」！雖然高麗菜的營養價值高，但以下...
免吃藥就脫離糖尿病！做這 7 件事就對了
根據國健署統計，台灣約有200多萬名糖尿病患者，而且每年以25,000名的速度持續增加，增加的速度令人驚訝！研究已證實，...
枸杞別吃錯方法，這樣吃讓效果翻倍！
枸杞是一種很常見的中藥材，具有防老抗衰、滋補肝腎、養顏明目等顯著的健康功效。多數人為了方便，枸杞都直接泡成枸杞茶來喝。但...