Author Archives: 林以璿
120萬人的研究 告訴你最適合憂鬱症患者的3種運動
前幾天，我們在美國研究：得了憂鬱症，你除了吃藥之外，更該做的是這件事這篇文章中，提到了運動對於憂鬱症患者的好處，無獨有偶...
米其林料理「炸豬皮」 到底是美容聖品，還是垃圾食物？
上個月，英國一家米其林餐廳就因為一件事意外走紅，他們供應了一道非常特別的餐前菜，不是鵝肝、松露、魚子醬這些高級食品，而是...
腳上長水泡不一定是香港腳 還有可能是超難根治的汗皰疹
連日大雨、天氣潮濕悶熱，不僅心情鬱悶，踩著水的腳竟然也不安分的開始發癢，還起了小水泡了，難不成是因為這幾天沒有維持腳底乾...
食物騙大腦越吃越胖 快用這幾招騙回大腦讓你少吃點！
就算你不是胖子，你也一定聽過身邊的胖朋友抱怨過，「我知道我吃很多了，但是我還餓啊！」最近有研究發現，這些都是真心話啊，因...
熱瑜珈3個月「肝斑」加重 醫美院長盧靜怡：「熱」會刺激斑的生成
45歲的謝媽媽，最近發現自己的「肝斑」越來越嚴重，猜測是不是生活不健康引起的，於是報名了現在很夯的熱瑜珈課程，沒想到3個...
久坐恐致過早死！2分鐘站立就能降低你死於這14種方式的風險
從椅子、沙發上站起來吧！之前的文章說過，即使你經常運動，坐得太久也可能會危及生命。近日，來自美國癌症協會的一項研究表明，...
家長們注意：再吃這些補品 孩子就真的別想長高了！
小嘉老是長不高，在同學中總是「低人一等」，著急的奶奶愛孫心切，想要給孫女多補補營養品，於是託人重金買了蜂王乳，沒想到小嘉...
預防腦中風 遠離這三種食物！
《JAMA》上曾有一篇大型研究報導，指出腦中風與不良飲食習慣密切相關，毫不誇張的說，如果飲食方式不當，這一秒大快朵頤吃下...
笑太多容易長皺紋？7個不經意的習慣讓你的臉老得比較快！
你有沒有這個經歷，早上照鏡子時，忽然發現自己怎麼那麼醜！新長出來的兩道法令紋，眼尾也隱約出現了魚尾紋，更別說毛孔粗大、臉...
西醫無法根治過敏性鼻炎！中醫教你調身體 不再鼻塞頭暈難入眠！
65歲的陳太太，晨起及夜間躺下睡眠時，常打噴嚏、鼻塞、流鼻水，嚴重影響睡眠，時常覺得喉嚨有異物感，甚至疼痛。最後透過中醫...