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總是在忙碌一整天後，眼睛乾澀的情形會很明顯，如果又有戴隱形眼鏡的話那感覺會更加明顯，甚至會出現血絲，點了市售的眼藥水卻也無法改善，此時就可以使用芳療的方式來緩解喔！
透過芳療還給眼睛舒適感
由於眼周的皮膚非常薄，所以並不適合使用刺激性較高的精油，此時就可以使用純露，因為純露裡最重要的成分是水和植物，相對地比精油來得溫和，但購買時請挑選國際有機認證的產品，在使用上才比較安心。
通常會運用香桃木、羅馬洋甘菊、矢車菊等 3 種純露來濕敷眼睛，像是香桃木主要可舒緩眼部疲勞，同時還具控油脂的效果。
而羅馬洋甘菊溫和穩定，有鎮靜、抗發炎的效果，適合長時間使用3C產品的上班族或低頭族使用 ; 矢車菊原本就屬於眼用藥草，一樣可助緩解眼部困擾。
使用以上 3 種純露濕敷作法非常簡單，取兩塊化妝棉並用純露徹底沾濕，就可閉眼敷在眼皮上，大約敷 5 至 10 分鐘就可以了。敷完後可搭配簡單的眼周按摩，先將雙手搓熱後蓋在閉上雙眼，然後輕柔地從眼頭、眉頭、眉毛中間、眉尾、眼尾到下眼皮中間依序按壓，重覆做做 3 至 5 次，就可讓舒緩的效果更加明顯喔！
文 / 彭幸茹
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