總是在忙碌一整天後,眼睛乾澀的情形會很明顯,如果又有戴隱形眼鏡的話那感覺會更加明顯,甚至會出現血絲,點了市售的眼藥水卻也無法改善,此時就可以使用芳療的方式來緩解喔!

透過芳療還給眼睛舒適感

由於眼周的皮膚非常薄,所以並不適合使用刺激性較高的精油,此時就可以使用純露,因為純露裡最重要的成分是水和植物,相對地比精油來得溫和,但購買時請挑選國際有機認證的產品,在使用上才比較安心。 

通常會運用香桃木、羅馬洋甘菊、矢車菊等 3 種純露來濕敷眼睛,像是香桃木主要可舒緩眼部疲勞,同時還具控油脂的效果。

而羅馬洋甘菊溫和穩定,有鎮靜、抗發炎的效果,適合長時間使用3C產品的上班族或低頭族使用 ; 矢車菊原本就屬於眼用藥草,一樣可助緩解眼部困擾。

使用以上 3 種純露濕敷作法非常簡單,取兩塊化妝棉並用純露徹底沾濕,就可閉眼敷在眼皮上,大約敷 5 10 分鐘就可以了。敷完後可搭配簡單的眼周按摩,先將雙手搓熱後蓋在閉上雙眼,然後輕柔地從眼頭、眉頭、眉毛中間、眉尾、眼尾到下眼皮中間依序按壓,重覆做做 3 5 次,就可讓舒緩的效果更加明顯喔!

/ 彭幸茹

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