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翻來覆去 1 小時仍睡不著?睡眠專家:做 3 件事讓睡意來敲門
好不容易一切就緒,躺在床上,望著天花板許久,周公就是不願來訪。有時是無法入睡,有時是睡到一半醒來,上個廁所,就再也回不去...
秘境景觀「南投雙龍七彩吊橋」即將開放!一起來場山裡之旅
疫情逐漸趨緩,交通部推動「安心旅遊」補助也已上路。開始規劃找資訊要去哪裡玩了嗎?來看看南投吧!這個位於台灣的心臟,擁有美...
台灣公共圖書館 Top 20 熱門書!其中這一本,經理人一定要讀
民國 100 年起,國家圖書館每年都會公布「台灣閱讀風貌報告」,解讀國人當年度的閱讀習慣與興趣。而 108 年的報告指出...
不用呼朋引伴也可去走走!台中「個人散步」路線讓心更愜意了
疫情趨緩,生活解封,終於可以出門透透氣。一個人的旅行,第一站,就先去氣候宜人台中吧!這裡有著舒適的天氣、充滿文創氛圍的市...
說走就走!新竹一日 生態小旅行
玩新竹,一場親近自然生態,卻一點也不無聊的旅程,從火車站周邊開始。市區裡的動物園小而美,一旁還有湖畔日式老屋飄出茶香、料...
有多久沒讀完一本書?這樣開始閱讀,打造大腦深度思考力!
閱讀能快速提升自己的能力,從書中獲得的想法和創意,轉化成屬於自己的知識,是別人偷不走的武器。有時候面對到工作和職涯的難題...
喝出威士忌的好滋味!新手必學單一、調和之間的差別
經常聽到的 Single Malt、單一麥芽,到底代表甚麼?可以從字面去解?又是甚麼原因令人趨之若騖? 最近大家都會避免...
《時代雜誌》評選 Top 50 好歌,健身、跑步超適合聽
冬天冷到懶得出門、夏天又熱到讓人不想運動……不管何時只要想到運動、鍛鍊身體、重訓,心裡的煩悶與懶...
靈感總在喝咖啡後出現?其實真正的幫手是沿路的風景
「走吧!出去買杯咖啡!」這應該是辦公室中常出現的咖啡邀約,尤其在忙到頭昏腦脹的下午時光,咖啡下肚除能讓人打起精神撐到下班...
被美景美到想「出發旅行」的藍天畫面!跟著3部電影欣賞台灣的特色風景
電影中專業的運鏡加上劇情,總能把一個地方不常被發現的美,透過另一種視角,表現出來,讓人看到都會說:「這是我認識的那個地方...