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早餐吃得好精神變更好！營養師：這種組合吃了很醒腦

早上剛睡醒，是一天內空腹時間最長的時候。如果不吃早餐，大腦營養不足，不但腦袋昏沉，長久下來還會加速腦部老化的過程。 早餐...

遊歐洲 50 天只花 10 萬元！打造會玩又會理財的快樂生活

5年4班的Maggie很愛旅遊，39歲那年她第一次一個人勇闖天涯——到雲南麗江旅行一個月，這次經驗她發現，獨自旅遊並沒有...