分類：心內話
早上鬧鐘總是設定好幾個？10個Tips起床後可以快速醒腦、精神百倍
《Heho選讀》 是否會覺得早起是件很難的事呢？而且就算是成功起床了，頭腦也都是昏昏沈沈的，也提不起精神，這樣的情形是可...
下午茶是品嚐認真工作後的甜蜜滋味！一起學習瑞典人享受慢生活的「Fika哲學」吧
《Heho選讀》 把工作加入一些享受的元素，不只是讓工作的環境要舒服，更是要在工作中安排一個讓大腦和身體可以休息一下、喘...
為何總是半途而廢？美企管顧問：拋棄「錯誤的自律」才能養成好習慣
《Heho選讀》 目標常常換來換去，或是總是做到一半，覺得很辛苦就放棄了，這樣子的現象被人稱為「三分鐘熱度」。這種現象普...
培養員工和公司一起成長！德知名企業領導者：問對問題，從交差了事變願意負責
帶心 黑色職場蛻變成夢幻企業，席捲德國企管界的無聲革命 作者：博多．楊森、古倫 出版社：今周刊 責任編輯：彭幸茹 推薦原...
WFH居家辦公總是注意力不集中？5個聚精會神小技巧讓待辦清單有條理完成
零噪音 在專注力稀缺時代，奪回人生與工作主導權！ 作者：喬瑟夫．麥柯馬克 出版社：今周刊 責任編輯：彭幸茹 推薦原因：吵...
身為職場管理者卻越來越力不從心？德國知名連鎖旅館負責人：需要重新認識你自己
帶心 黑色職場蛻變成夢幻企業，席捲德國企管界的無聲革命 作者：博多．楊森、古倫 出版社：今周刊 責任編輯：...
別勉強自己看起來很完美！來看5位日本女演員越活越有魅力的「生活哲學」
《Heho選讀》 在人生這條道理上，大家幾乎都是靠自己在摸索著成長，然後才找到自己喜歡、適合自己的生活方式，並且活出最美...
家中聲音太多居家辦公效率好差？善用5方法讓大腦找回安靜時刻
零噪音 在專注力稀缺時代，奪回人生與工作主導權！ 作者：喬瑟夫．麥柯馬克 出版社：今周刊 責任編輯：彭幸茹 推薦原因：吵...
宅在家老片新看推薦！從經典電影《刺激1995》感受自由的美好
《Heho選讀》 有些電影就是值得一看再看，因為會帶來一些啟發，甚至是成為永遠的目標追求。當遇到人生低潮時期，就會需要拿...
什麼都好吃的人易滿足、吃不停的人是在找安慰？12種吃飯習慣可以看出一個人的隱藏性格
《Heho 導讀》 在人與人之間的互動，要了解對方，才能夠讓別人對自己的敵意減少，並且找到適合彼此的相處模式。但想要了解...