心內話彙整 - Page 3 of 14

每到了星期一，或是每個上班日，都會不知不覺帶著沈重的情緒，很明顯會跟假日的輕鬆心情有落差，這到底是為什麼咧？日本精神科名...

忍不住熬夜追劇、強打精神看深夜球賽，或是應酬太晚過了上床時間，到了隔天就是身體償還睡眠債的時候，輕則精神恍惚、重則痛苦難...

想法一改變，壓力就不見：化解九大壓力源，重獲幸福情緒「你清楚自己的壓力源嗎？」找出正確壓力源，方向對了，方法正確了，壓...

情緒修復藥草聖經從飲用、泡澡到塗抹，在家做出101種解決情緒障礙與身體病痛的天然配方作者：蒂娜・薩姆斯（Tina S...

成大事者，懂記仇謝謝那些不甘心、被輕視、被冒犯的一切，把怨恨化成變好的動力作者：蘇菲．漢娜（Sophie Hanna...

不同年份、產地以及莊園的威士忌，就像不同性格的人，有的像太陽般溫暖柔醇、有的像深藏歷練的老靈魂，自信魅力地來到面前，娓娓...

《Heho選讀》 8月是歡慶父親節的月份，到了這時候總是會特別想起與爸爸之間的相處情形。很多人對趁著這個時刻，對父親表達...

從習慣洞察人心學會識人術，解決人際關係的所有煩惱作者：林萃芬出版社：時報出版責任編輯：彭幸茹推薦原因：每個人...

《Heho選讀》每一段的人生都有屬於自己的美麗風景，而這樣的風景其實跟自己的人生哲學大大有關，表示你會用什麼樣的方式來...

一週中哪一天最有可能出現快樂記憶呢？最快樂的日子是哪幾天？最不快樂的日子又是哪幾天？這感覺是個簡單的問題，但是答案卻沒那...

分類：心內話