分類：健康學
６種水果幫你擊敗病痛！
現代人生活壓力大，在應酬、熬夜又缺乏運動等等不健康的生活狀態下，越來越多的｢文明病」也隨之而來。雖然不是什麼嚴重的大病，...
生氣嗎？改變行為勝過控制情緒！
黃聖筑/綜合報導 何宜庭/圖 您曾有過內心憤怒，想要讓自己不要生氣，但始終無法控制情緒的經驗嗎？之前學習過的情緒管理法，...
2017年度五大食安謠言！你信幾個？
黃聖筑/綜合報導 許嘉真/圖 近幾年食安風暴頻傳，造成人心惶惶，激起民眾的保健意識抬頭，因此對吃的議題也投以更多關注。但...
腦袋常常打結嗎？這10招教你改善腦疲勞
彭幸茹/綜合報導 許嘉真、何宜庭/美編 打開忘記記錄表，「忘記午間會議的場地借用」美美動筆寫上她今天又忘記了什麼事，這是...
豆漿心理苦，但豆漿不說
豆漿幾乎可以算是我們的國民飲料了（早餐必備）～好喝、便宜又營養，但它總流傳著一些「負面消息」，好像喝豆漿有各種禁忌。但事...
空汙讓隱形眼鏡更髒了 隱眼族請注意
彭幸茹/綜合報導 何宜庭/美編 空汙問題層出不窮！已經不是單純只傷害到呼吸系統而已，甚至在皮膚和眼睛都形成了極為嚴重的健...
要吃也要吃得健康啊！
在日常生活中，相當一部分蔬菜如芹菜、菠菜、白菜等均含有大量的硝酸鹽，在某些細菌的還原作用下可以變為亞硝酸鹽，而且隨著我國...
又感冒了！為什麼就是有人常常會中鏢？
彭幸茹/綜合報導 何宜庭/封面圖 「我好像要感冒了」艾咪戴著口罩出現在辦公室。 同事Ａ：「又感冒！妳真的是奧少年耶！」，...
你累了嗎？讓運動拯救你的累！
黃聖筑/綜合整理 何宜庭/圖 您是不是常常莫名很累，但躺到床上反而又睡不著？等到週末放假補眠，睡飽了卻又一下就累了，...
中鏢了！得到流感後應該怎麼辦？
彭幸茹/綜合報導 何宜庭/圖 疾管署公布了上週類流感門急診共有9萬7,003人次的就診紀錄（統計12月24日至12月30...