腰痠背痛彙整 - Heho生活

腰痠背痛是大家最常見的健康困擾，通常覺得可能與自己的姿勢不良、過度疲勞所引發的，但其實很有可能是「骨質疏鬆」隱藏在其中喔...

忙碌了一整天後，最想要做的一件事，就是衝回家平躺著休息，無論這個平躺的位置是在客廳沙發，還是房間裡的床，總之快速地讓自己...

時常感到腰酸嗎？不管是坐久、站久、躺久了都會出現這樣的困擾，根據統計，有 80 ％的人有腰酸背痛的問題，是僅次於頭痛的第...

小凱在一個月前找到了一個新的工作機會，在向舊公司辭職後，突然多了大半個月的工作空檔，他沒有利用時間出國旅遊，而是選擇待在...

有不少的女性在月經來潮前的7至10天左右都會出現一些不適症狀，像是頭痛、乳房腫痛等症狀，其實就是大家常聽到的「經前症候群...

如果常常睡一覺起來，發現自己的身體莫名痠痛，就可能是你睡的床和枕頭不符合身體曲線，導致身體看似躺著在休息，但實際上身體正...

根據統計，台灣有8成的民眾有痠痛症候群，大家都會選擇貼藥布，或吃止痛藥來解決。出身內科主治的呂紹達醫師，在門診看過許多腰...

農曆年前大掃除，可能是一年當中大家最認真清掃家裡的一次，但你知道嗎？在台灣根據各醫院的門診經驗，因大掃除過度施力、不正確...

不管是在上班，還是在家裡管理家務，往往一整天下來都會覺得腰痠背痛，有的時候需要靠痠痛貼布來緩解，也有人喜歡去給中醫師推拿...

農曆年前大掃除，象徵除舊佈新，歡迎迎接新年到，大家都會卯起來徹底自己住的房屋給打掃乾淨，但是往往會出現一個後遺症，就是全...

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