Heho編輯部，作者 Heho生活

在傳統過敏照護中，目的都是想要舒緩症狀，並顯著降低復發的風險；如果過敏真的復發，我們便希望減低它的嚴重程度和頻率。為了達...

我們在日常生活中做的許多事都會導致身體不平衡。無論是實質或非實質的活動，只要每日重複，便很容易讓我們的身體失衡。事實上只...

生活常常是這樣，你所失去的，命運會用另一種方式補償。桂花枯萎的時候，菊花便又亮了秋妝。總有一天你會明白，其實，你所失去的...

相信幾乎所有媽媽都有把吃不完飯菜冰起來的習慣，這些飯菜通常會在隔天出現在飯桌上，媽媽總是叫小孩們趕快吃掉才不會放到壞掉。...

「恐懼是邏輯的退讓，是理性模式的自願讓步; 我們不是屈服於它就是與它對抗，無法折衷。」-...

跑步是一種兩腳會瞬間離開地面的運動，所以也可以說是一種連續跳躍的動作。因為要不斷地重複這個動作，所以有些人會擔心跑步可能...

「事情有那麼嚴重嗎？」這句話聽起來超機車，完全想揍爆說話的人，告訴他：「對，你他__就是這麼嚴重！」但冷靜下來後，仔...

一、適量的飲用紅酒，比什麼都不喝來得更健康！或許這超乎您的想像，但至今已經有許多科學實驗證實，適量的飲用紅酒比完全不喝...

跑步也給人一種會對心臟造成負擔的印象，那實際上到底是如何呢？在數年前的東京馬拉松賽裡，有位男性藝人因為突然心跳停止而倒下...

而今覺得生活平淡就好，日日無事，不必掛念操心，就是快樂。已經這麼覺得了。不只覺得，還深深渴望。以前覺得，所謂的快樂，必...

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